Vinterblues kanske inte längre fungerar som en ursäkt för att hoppa över jobbet

Enligt en forskning avgör varken tid eller väder symptom på depression.

Vinterblues kanske inte längre fungerar som en ursäkt för att dra en sjuk från jobbet! Vinterblues - att bli deprimerad när det är kallt och trist ute - kanske inte är så vanligt som man trodde, har en ny amerikansk studie funnit.

Amerikanska forskare fann att varken tid på året eller väderförhållanden påverkade depressiva symtom. Huvudförfattaren David Kerr från Oregon State University sa dock att denna studie inte förnekar förekomsten av kliniskt diagnostiserad säsongsbetonad affektiv störning, även känd som SAD, men visar istället att människor kan överskatta effekterna som säsonger har på depression i den allmänna befolkningen.

typer av palmer bilder

Det är klart från tidigare forskning att SAD existerar. Men vår forskning tyder på att det vi ofta tänker på som vinterblues inte påverkar människor så mycket som vi kanske tror, ​​?? Sa Kerr.

Kerr och hans kollegor analyserade data från ett urval av 556 samhällsdeltagare i Iowa och 206 personer i västra Oregon. Deltagarna genomförde självrapporterande åtgärder för depressiva symtom flera gånger under en period av år. Dessa data jämfördes sedan med lokala väderförhållanden, inklusive solljusintensitet, under den tid deltagarna fyllde i rapporterna.

vilka är de bästa häckarna för integritet

I en studie rapporterade cirka 92 procent av amerikanerna säsongsförändringar i humör och beteende, och 27 procent rapporterade att sådana förändringar var ett problem. Studien tyder dock på att människor kan överskatta effekten av vintervinter.

Vi hittade en mycket liten effekt under vintermånaderna, men det var mycket mer blygsamt än vad man kunde förvänta sig om säsongsdepression var så vanligt som många tror att det är, säger Columbia University-forskaren Jeff Shaman, en medförfattare till en tidigare OSU fakultetsmedlem.

Vi blev förvånade. Med ett urval på nästan 800 personer och mycket exakta vädermått, förväntade vi oss en större effekt, sa Shaman. Kerr tror att människor kan ha överskattat kraften i vinterbluesen av några skäl.

hur många ekar finns det

Dessa kan innefatta medvetenhet om SAD, den höga förekomsten av depression i allmänhet och en legitim motvilja mot vinterväder. Vi kanske inte har lika roligt, vi kan känna oss samlade och vi kan vara mindre aktiva på vintern. Men det är inte samma sak som långvarig sorg, hopplöshet och problem med aptit och sömn-verkliga tecken på en klinisk depression, sa Kerr. Studien publicerades i Journal of Affective Disorders.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.