Världsdagen för självmordsförebyggande 2020: I pandemi hanterar indianer depression, finner undersökningen

Enligt undersökningen finns det en anledning till oro med mer än 59 procent av befolkningen som har lite glädje av att göra saker nuförtiden - varav 38 procent har denna flyktiga känsla och 9 procent känner så här fler tillfällen. Tolv procent av befolkningen upplever detta dagligen.

Med serien av avstängningar, ångest, nedskärningar av jobb, hälsoräddor och den övergripande flyktiga miljön, är stressnivåerna på topp genom tiderna. (Källa: Pixabay)

Det verkar inte finnas något omedelbart slut på pandemin i sikte. Och när månader går, har människors psykiska hälsa påverkats också. Till att börja med, för de allra flesta människor, har detta varit en ny upplevelse. Lägg därtill rädslan för att förlora jobb, den sviktande ekonomin, den sönderfallande sjukvården och utbrändheten som upplevs på grund av långa timmar på jobbet; alla dessa faktorer har kulminerat för att sätta enorm press på människors mentala välbefinnande.

Nu har en nyligen genomförd undersökning om mental hälsa funnit att så många som 43 procent av indianerna för närvarande plågas av depression. Enligt GOQii-ett smart-tech aktiverat förebyggande hälsoekosystem, som har genomfört undersökningen bland 10 000+ indianer för att förstå hur COVID-19 har förändrat livsstilen och hur människor anpassar sig till det nya normala-de senaste fem månaderna har varit oväntade, och har påverkat hälsovanor för medborgare över hela landet negativt. Med serien av avstängningar, ångest, nedskärningar av jobb, hälsorädslor och den övergripande flyktiga miljön är stressnivåerna på toppnivå.

Av de 43 procent av människor som hanterar depression lever 26 procent med en mild form av det, medan 17 procent står inför ett mer ansträngande slag, finner undersökningen. Sex procent av människorna är allvarligt deprimerade.

Enligt studien finns det en anledning till oro med mer än 59 procent av befolkningen som har lite glädje av att göra saker nuförtiden - varav 38 procent har denna flyktiga känsla och 9 procent känner så på mer tillfällen. Tolv procent av befolkningen upplever detta dagligen.

Undersökningen visade också att mer än 57 procent av befolkningen känner sig trötta eller har lite energi vissa dagar, och mer än 15 procent har denna känsla större delen av veckan. Detta leder till att vissa människor sover för mycket, medan andra har svårt att sova. Med en förändrad livsstil har ungefär hälften av befolkningen problem med sömnen. Sju procent av människor går igenom detta nästan varje dag, medan 33 procent upplevde det i några dagar.

Vår studie indikerar att ett ökande antal människor över hela landet har att göra med psykiska hälsoproblem som utlöses av spridningen av coronaviruset och den därpå följande avstängningen. Den ökande osäkerheten är grunden för högstressindexet som kan kontrolleras med en balanserad kost, livsstilsförändringar och lämpliga sömnmönster. Psykisk hälsa har en enorm inverkan på den fysiska hälsan och den övergripande livskvaliteten. Därför är det bara att ta itu med en hälsosam och hälsosam livsstil, säger Vishal Gondal, grundare och VD, GOQii.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.