Populära Inlägg
Yoga -guru B K S Iyengar delar vikten av yoga i denna inspirerande video
Det är bara med regelbunden uppmärksam träning, enorm disciplin och tid som man satsar på yoga asanas, säger B K S Iyengar i denna inspirerande video.
Ett barn lär sig först att krypa, sedan stå, sedan gå och sedan slutligen springa. På samma sätt är det bara med regelbunden uppmärksam träning, enorm disciplin och tid som man satsar på yoga asanas, säger senyogagurun Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, populärt känd som B K S Iyengar, i denna inspirerande video.
Betraktas som en av yogans främsta guruer, talade han vältaligt om hur yoga handlar om att föra din uppmärksamhet tillsammans med medvetenhet till varje cell i din kropp.
Med hans ord: Asanas är avsedda att ansluta kroppens fysiska och faktiska visdom med det analytiska sinnet och att samordna med samarbete mellan kropp och sinne. Om det finns samordning är personen på det andliga planet.
LÄS OCKSÅ: Inspirerande video belyser familjens betydelse
Iyengar startade aldrig en asana med kroppen, utan från sinnet eller jaget som öppnade hans port för medvetenhet. Han började yoga under tonåren under ledning av Tirumalai Krishnamacharya, som följde Patanjalis sutraer. Född i Bellur, Karnataka, bosatte sig yogaxperten i Pune när han började undervisa i Mumbai genom 1950- och 1960 -talen för en utvald grupp Parsis och Gujaratis.
Yogacharya BKS Iyengar sa att alla problem kan botas genom yoga. (Expressarkivfoto) Grundaren av 'Iyengar Yoga', som anses vara en mångsidig tolkning av yogasutran, trodde Iyengar på kroppens förmåga att anpassa sig genom asanas.
Yogacharya B K S Iyengar trodde starkt på yogapraxis för kropp, sinne och själv. (Källa: Express Arkiv) I samband med den internationella yogadagen, här är några citat av senyogaxperten om kraften i yoga som du kan dela med din familj och vänner.
*Asanas upprätthåller kroppens styrka och hälsa, utan vilken det går att göra små framsteg. Asanas håller kroppen i harmoni med naturen.
B K S Iyengar är grundaren av modern yoga som kallas 'Iyengar Yoga'. (Designad av Gargi Singh) *En diamants hårdhet är en del av dess användbarhet, men dess verkliga värde ligger i ljuset som lyser genom den.
B K S Iyengar började lära sig yoga från tonåren under Tirumalai Krishnamacharya. (Designad av Gargi Singh) *Yoga låter dig återupptäcka en känsla av helhet i ditt liv, där du inte känner att du hela tiden försöker passa ihop trasiga bitar.
Yoga kallas ett sätt att leva. (Designad av Gargi Singh) *Action är rörelse med intelligens. Världen är fylld av rörelse. Vad världen behöver är mer medveten rörelse, mer handling.
Det är viktigt att anpassa kropp, sinne och själv, säger BK S Iyengar. *Det finns ingen skillnad i själar, bara de idéer om oss själva som vi bär.