17 Old Time Granny Cures som fortfarande fungerar

Jag har varit sjuk i tre dagar , men jag blir bättre nu. Den goda nyheten är att det bara har gått tre dagar, inte en vecka eller mer.

Tack vare några gamla tiders botemedel - en del som används i över 100 år i delar av södra Appalachians, några längre - Jag är på väg. Granny healers av södra Appalachians och Ozark's var ofta de enda utövarna av sjukvård i fattiga landsbygdsområden. Några av användningarna som beskrivs här har kommit från att titta på primater i Central- och Sydamerika och sedan förts norrut med vandrande stammar. En går till och med tusentals år tillbaka! I dag, den tredje dagen, är jag fortfarande svag men min hosta har släppt upp och min feber är borta. Hur gjorde jag det? Läs vidare!

1. White Willow Bark

Indianer använde det som smärtstillande och feberreducerande. Granny healers följde med och fann att det var kramplöst. Vetenskapen räknade ut det och gjorde syntetiskt aspirin med liknande ingredienser. Varning: ge inte till barn under 19 år på grund av risken för Reye-syndrom.

(Hitta vit pilbark här.)

2. Foxglove

Det har länge använts för hjärtsjukdomar. Den innehåller digoxin och är en växt i digitalisfamiljen. Varning: ta endast under ledning av en kunnig healer. Även en liten mängd för mycket kan vara dödlig!

3. Vanlig timjan

Timjan innehåller tymol som är känt för att vara antiseptiskt, antibiotiskt och antiviralt. Innan antibiotika inträffade, mosades den och användes för att medicinera bandage.

(Hitta organiska timjanblad här.)

4. Maskros

Maskros har länge använts som ett avkok för att bekämpa gall- och leverproblem.

svart och gulrandig larv

(Hitta organiska maskrosblad här eller i din egen trädgård!)

5. Pumpa, majs och tomater

Alla dessa innehåller karotinoider, kraftfulla antioxidanter som visar sig sänka dödligheten från kronisk sjukdom. I princip trodde man att man skulle leva längre om man konsumerade dessa.

6. Mint

Många typer av mynta växer naturligt nära mig i södra Appalachians. En typ är Mountain Mint. Det är en kursbladad, stark doftande mynta som har använts för att minska feber och som ett antibiotikum. Det visar något löfte som ett rökalternativ för andningsförhållanden.

(Hitta ekologisk myntte här.)

7. Black Cohosh

Indianer använde den för artrit smärta och muskelsmerter. Detta överfördes till Granny healers, som upptäckte dess hormonbalanseringseffekt på kvinnor. Varning: Undvik svart cohosh om du är gravid eller ammar.

(Hitta organisk svart cohoshrot här.)

8. Blåbär

Som mat har de naturligtvis använts sedan början av sin tid på jorden. Indianer tyckte att en del av sin matbevarande kraft var en antioxidant. Det var en blandning av älg-, bison- eller hjortkött, torkat till nästan sprött, dunades till pulver, blandat med sin egen vikt i fett och sedan torkade bär tillsattes och blandades i. Detta skulle hålla i veckor om inte månader.

9. Burdock

Dess rot har använts för dess diuretiska egenskaper.

(Hitta organisk kardborrrot här.)

10. Tranbär

Det har länge använts för dess förmåga att läka urinvägarna. När han frågade min läkare för några år sedan vad han tänkte sa han att prova om jag vill, men det finns inget bevis på att det fungerar. Hundratals års användning sa till mig att det skulle göra det. Det finns flera produkter utan disk som nu innehåller tranbär för urinblåsinfektioner. Gissa.

11. Elderberry

Jag tror mer än något annat, det här är vad som räddade mig från en långvarig sjukdom. Elderberry har använts i flera år som ett botemedel. I själva verket är det höga antioxidanträkningen att utplåna de flesta förkylningar, influensa och andra luftvägsproblem. Jag delar mitt glyceritrecept nedan.

(Lär dig hur du gör din egen höstsirap av fläderbär här.)

12. Ginseng och Goldenseal

Var noga med att köpa från ansedda odlare och köpare. Ginseng och guldenseal har båda jagats till nästan utrotning nära mitt hem. Kommersiella odlare finns tillgängliga, även om andelen aktiva ingredienser är något minskad. Med nuvarande priser på över $ 600 per pund för ginseng kan du se varför det är efterfrågat. Över 400 växter som används för herbalism riskerar att utrotas, enligt Botanic Gardens Conservation International. Varning: Du bör inte använda guldenseal om du är gravid eller har högt blodtryck.

(Hitta organisk ginsengrot här och organisk guldkorn här.)

13. Hagtorn

Hagtorn har länge använts för hjärtproblem. Det finns inga försiktighetsåtgärder för denna växt, inte ens för de som är medicinerade och med en pacemaker.

(Hitta organisk hagtornblad / blomma här.)

14. Mallor

Ursprungligen kokades marsh-män med vatten och kombinerades med socker för att göra en lugnande halsbehandling. (Dagens marshmallows liknar inte originalet.) Men alla män kan användas, inklusive ros av sharon, hibiskus, okra och till och med den icke-infödda rosellen.

15. Nettle och Goldenrod

Varje god farmor visste att det var fantastiska infödda örter att använda för allergier. Nässlor var och är fortfarande särskilt bra för hösnuva. De är fyllda med vitaminer, mineraler och antioxidanter. Vänta, orsakar inte gyllene höfeber? Nej, det har varit en myt i många år. Det blir skylden eftersom de pråliga gula blommorna och mer synliga. En annan växt som blommar samtidigt är ansvarig för alla nysningar. Detta är ragweed, både stor och liten. Prova att odla kultivaren ”Fyrverkerier för en fantastisk höstvisning med massor av örtstans.

(Hitta ekologiskt nässlövblad och ekologisk gyllenrod här.)

16. Echinacea

Purple Cone Flower innehåller berberin och andra alkaloider. Det är bra för att stödja immunsystemet. (Läs mer om echinaceas fördelar här.)

(Hitta organisk echinacea här.)

17. Yellworoot

En annan stor ört som har använts i århundraden som innehåller berberin. Både echinecea och yellowroot är alkaloider, vilket gör dem bitter. Det är känt att sjuka djur söker efter bittera växter, som rensar dem från inre parasiter.

Det uppskattas att 80% av vissa asiatiska och afrikanska länder använder växtmedicin som en primär källa för hälsovård. Granny healers visste det, och det gjorde även indianerna som kom före henne och delade vad de visste. Vem ska säga att vi inte skulle vara friskare som helhet om vi antog till och med några av deras praxis ??

Elderberry Glycerite

Ingredienser

• 1 kopp kokta fläderbär (dessa kan vara giftiga om de används råa. Du kan också få torkade fläderbär från din lokala hälsokostbutik eller online här.)
• 1 kopp vegetabilisk glycerin (få denna vätska från en hälsokostbutik, lokal apotek eller online här.)
• pintburk med tätt passande lock (hitta dessa här)

Metod

Lägg dina eldbär i burken och täck med glycerin. Sätt på locket ordentligt och skaka lite. Placera i en solig fönsterbräda i en vecka eller så, skakar dagligen. Det bör bli en rik lila-röd colo. Testa med en tandpetare dunkad i vätskan. Det borde vara ganska starkt. Låt den ställa in några dagar till om det behövs. Töm igenom ett kaffefilter och flaskan i en glasburk med dropplocket. Märk och förvara på en mörk, sval plats.

Användningsinstruktioner

Placera 5 droppar på tungan några gånger dagligen tills du inte längre känner dig som den vandrande döda. Du kan inte överdosera på det här, men det kan färga din urin. Det här är normalt!