Populära Inlägg
Att vara socialt aktiv på 50- och 60 -talet kopplat till lägre demensrisk, säger studie
Analysen visade att någon som såg vänner nästan dagligen vid 60 års ålder var 12 procent mindre benägna att utveckla demens än någon som bara såg en eller två vänner med några månaders mellanrum.
Studien fann att ökad social kontakt vid 60 års ålder är förknippad med en betydligt lägre risk att utveckla demens senare i livet. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Att vara mer socialt aktiv på 50- och 60 -talen är förknippad med en lägre risk att utveckla demens senare, enligt en ny studie.
träd med ljusrosa blommor
Människor som är socialt engagerade utövar kognitiva färdigheter som minne och språk, vilket kan hjälpa dem att utveckla kognitiv reserv - även om det inte hindrar deras hjärna från att förändras, kan kognitiv reserv hjälpa människor att hantera effekterna av ålder bättre och fördröja eventuella symptom av demens , säger seniorförfattaren Gill Livingston, professor vid University College London.
Publicerad i tidskriften PLOS Medicin , använde forskningen data från Whitehall II -studien och spårade 10 228 deltagare som hade blivit tillfrågade sex gånger mellan 1985 och 2013 om deras frekvens av social kontakt med vänner och släktingar.
LÄS OCKSÅ: Kryddig kost kan öka demensrisken, säger studie
Samma deltagare slutförde också kognitiva tester från 1997 och framåt, och forskare hänvisade till studiedeltagarnas elektroniska hälsojournaler fram till 2017 för att se om de någonsin diagnostiserats med demens.
För analysen fokuserade forskargruppen på relationerna mellan social kontakt vid 50, 60 och 70 år och efterföljande incidens av demens , och om social kontakt var kopplad till kognitiv nedgång, efter att ha tagit hänsyn till andra faktorer som utbildning, sysselsättning, civilstånd och socioekonomisk status.
Forskarna fann att ökad social kontakt vid 60 års ålder är förknippad med en betydligt lägre risk att utveckla demens senare i livet.
LÄS OCKSÅ: Ny typ av demens har identifierats
Analysen visade att någon som såg vänner nästan dagligen vid 60 års ålder var 12 procent mindre benägna att utveckla demens än någon som bara såg en eller två vänner med några månaders mellanrum.
De fann liknande starka samband mellan social kontakt i åldrarna 50 och 70 och efterföljande demens .
Att spendera mer tid med vänner kan också vara bra för psykiskt välbefinnande och kan korrelera med att vara fysiskt aktiv, vilket båda också kan minska risken för att utveckla demens, tillade Livingston.