Populära Inlägg
Karpaltunnelsyndrom: Förstå dess orsaker, symptom och påverkan
Det påverkar vanligtvis människor över 30 år och ses vanligare hos kvinnor. Dess förekomst uppskattas till mellan 1 och 5 procent.
Karpaltunnelsyndrom orsakas på grund av komprimering av en större nerv i handen som kallas Median Nerve, som ligger nära handleden. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Karpaltunnelsyndrom (CTS) är ett vanligt tillstånd som påverkar handen och kännetecknas av smärta, stickningar, sveda och domningar längs tummen, index, mitt och hälften av ringfingret - lillfingret påverkas inte. Detta tillstånd börjar gradvis och symtomen är intermittenta i början och kan ofta dyka upp på natten eftersom många människor tenderar att sova med böjda handleder. Om det lämnas obehandlat utvecklas tillståndet vilket resulterar i frekventa eller ihållande symptom. I svåra eller avancerade fall finns det muskelsvind på tummen, vilket resulterar i minskad greppstyrka och oförmåga att greppa föremål. Det påverkar vanligtvis människor över 30 år och ses vanligare hos kvinnor. Dess förekomst uppskattas till mellan 1 och 5 procent.
svart och gult trädgårdsspindelbett
Vad orsakar karpaltunnelsyndrom?
Det orsakas på grund av komprimering av en större nerv i handen som kallas Median Nerve nära handleden. Det orsakas på grund av långvariga upprepade rörelser i handen och handleden (användning av mus och tangentbord), ihållande användning av vibrerande verktyg, extrema positioner i handleden under långa perioder, ärftlighet, handledsfrakturer, alkoholism och fetma. Tillstånd som reumatoid artrit, hypotyreos, diabetes , och graviditet kan också orsaka CTS, förklarar Dr Siddharth M Shah, konsult ortopedi och ledersättningskirurg, SL Raheja Hospital- A Fortis Associate.
Diagnos
Din läkare kommer att utföra specifika kliniska tester för att fastställa en diagnos av CTS. Elektrofysiologiska tester, som bedömer nerv- och muskelfunktion, kan hjälpa till att bekräfta diagnosen och även bedöma svårighetsgraden av problemet. Ytterligare tester som röntgen och MR kan behövas som en del av utvärderingen. Det är viktigt att utesluta andra tillstånd som kan efterlikna CTS som cervikal spondylos med nervrotpåverkan.
Behandling
hur många olika träd finns det
Ihållande eller frekventa symptom kan vara frustrerande och påverka dagliga aktiviteter hemma och på jobbet. (Foto: Getty Images/Thinkstock) I de tidiga stadierna kan åtgärder som användning av handledsstöd, ergonomiska justeringar, undvikande eller modifiering av aktiviteter som orsakar symtom och antiinflammatoriska läkemedel vara tillräckliga. Steroidinjektioner kan också hjälpa till att förbättra symtomen, men dess effekt är vanligtvis tillfällig. Om konservativa behandlingsåtgärder misslyckas eller i svåra eller avancerade fall kan kirurgi för att dekomprimera mediannerven rekommenderas.
Påverkan av karpaltunnelsyndrom
Ihållande eller frekventa symptom kan vara frustrerande och påverka dagliga aktiviteter hemma och på jobbet. Nattesymtom kan störa sömnen. Behandling under tidiga stadier kan hjälpa till att bromsa eller stoppa utvecklingen av detta tillstånd. Kirurgi kan krävas i avancerade eller allvarliga fall. Om nervskadorna har blivit irreversibla kanske återhämtningen inte är fullständig även efter operationen.
Karpaltunnelsyndrom och smartphones
Obsessiva knackar, rullar och sveper på din smartphone kan öka risken för problem med hand/handled. En ny studie publicerad i Muscle and Nerve Journal rapporterade att intensiva användare (> 5 timmar/ dag) av handhållna elektroniska enheter upplevde betydligt större handled/ handsmärta. De drog slutsatsen att överanvändning av dessa enheter kan påverka mediannerven i karpaltunneln negativt och leda till symptom. Även om det fortfarande kan diskuteras om överanvändning av smartphones resulterar i CTS, tyder resultaten från denna studie på att de bör användas klokt, tillägger Dr Shah.
Obsessiva knackar, rullar och sveper på din smartphone kan öka risken för problem med hand/handled. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Dos and Dont’s
Antalet patienter som uppvisar symptom på CTS ökar. Dessutom presenterar patienter nu i en yngre ålder. Detta kan vara kopplat till överanvändning av smartphones och bärbara datorer. Några enkla saker att göra och inte göra kan dock minska risken för att utveckla CTS.
- Om du arbetar med tangentbord, justera stolens nivå så att din handled inte böjer sig för mycket åt båda hållen.
- Ta ofta pauser medan du utför aktiviteter som kräver repetitiva hand-/ handledsrörelser.
- Undvik att sova med böjda handleder.
- Håll dina handleder raka när du använder smartphones; försök hålla telefonen med båda händerna. Använd inte en smartphone mer än 15-20 minuter åt gången. Undvik marathon -surfning på din telefon.
Kom ihåg att söka läkarvård tidigt när symptom uppstår för effektiv behandling.
vad finns det för meloner