Populära Inlägg
Cesarean Awareness Month: 9 tips för en snabbare återhämtning
Proceduren varar vanligtvis en timme. Under de första 24 timmarna anpassar sig utmaningarna som en mamma står inför - förutom att återhämta sig från en större operation - till föräldraskap och amning
Majoriteten av kejsarsnitten görs under regional anestesi, där patienterna är vakna under operationen men inte kan känna smärtan. (Foto: Pixabay) Över hela världen upplever många kvinnor kejsarsnittsförlossningar regelbundet, vilket för den oinvigde kan verka skrämmande. I Indien ökade antalet kejsarsnitt från 8,5 procent 2005 till 17,2 procent 2016, och mycket högre frekvenser har observerats i stadsområdena. Även om det är en vanlig operation, är det fortfarande en stor operation, säger Dr Deepthi Ashwin, senior obstetriker och gynekolog, Fortis La Femme Hospital, Richmond Road, Bengaluru.
Vad du kan förvänta?
Om du planerar att genomgå en kejsarsnittsförlossning, eller har blivit informerad som sådan, delar Dr Ashwin några viktiga punkter.
* Säkerheten vid kejsarsnitt har förbättrats dramatiskt under de senaste 50 åren.
* Proceduren varar vanligtvis en timme. Under de första 24 timmarna är utmaningarna som en mamma står inför – förutom att återhämta sig från en stor operation – att anpassa sig till föräldraskap, amning och de 'välmenade' råden från den utökade familjen, som kan överväldiga dem.
* Majoriteten av kejsarsnitten görs under regional anestesi, där patienterna är vakna under operationen men inte kan känna smärtan.
* Patienter kommer att behöva hjälp för att använda toaletten och har vanligtvis en inneboende kateter för att hjälpa dem att kissa.
hur ser en röd ek ut
* Vätskor ges under de första timmarna efter operationen och stegas långsamt till fasta ämnen nästa dag. Det finns inga dietrestriktioner för en ammande mamma. Det är viktigt att konsumera en tillräcklig mängd vätska (2 till 3 liter).
* Antibiotika ges vanligtvis preoperativt och fortsätter postoperativt vid behov.
* En viss grad av obehag och smärta kan förväntas under de närmaste dagarna, för vilket din läkare kan skriva ut mediciner.
* Det är viktigt att gå tidigt för att minska förekomsten av tromboembolism.
* Vaginal blödning kan vara upp till 6 veckor. Det är vanligtvis mer under de första dagarna och lägger sig gradvis över tiden.
* Vanligtvis kan patienter behöva stanna på sjukhuset i 2 till 4 dagar efter operationen.
Patienter som har genomgått kejsarsnitt kan börja gå efter 2 veckor. Promenader kan minska risken för blodproppar och även minska förstoppning. (Foto: Pixabay) Tips för snabbare återhämtning
1. Vila: Vila när ditt barn sover. De första dagarna kan vara tuffa att hålla jämna steg med ett 2-timmars matningsschema. Nyblivna föräldrar kan lätt bli överväldigade av antalet förändringar som de behöver anpassa sig till.
2. Amning: Det är viktigt att sitta i en bekväm ställning innan matning. Böj dig aldrig när du matar i ett år eller mer, eftersom det kan leda till kronisk ryggvärk. Använd en vanlig eller en matningskudde om det behövs. Prata med amningskonsulenten på sjukhuset så att de kan förbereda dig för de utmaningar som du kan behöva övervinna.
träd med hårda röda bär
3. Näring: Bra näring är lika viktigt under månaderna efter förlossningen som det är under graviditeten. En kost rik på proteiner är viktig. Konsumtion av gröna bladgrönsaker kan också förbättra mjölkproduktionen. Det är viktigt att se till att du konsumerar 2 till 3 liter vatten. Detta kommer att öka utbudet av bröstmjölk och även förhindra förstoppning.
4. Träning: Patienter som har genomgått ett kejsarsnitt kan börja gå efter 2 veckor. Undvik att lyfta vikter under de första 3 månaderna. Promenader kan minska risken för blodproppar och även minska förstoppning. Det kommer också att förbättra din mentala hälsa.
5. Hälsa: Ta smärtstillande läkemedel efter behov och de som din läkare ordinerat. Om du behöver hosta eller nysa, håll i stygnen och gör det. Det kan ta upp till 8 veckor för fullständig läkning.
6. Infektioner: Om du har symtom som feber - med eller utan frossa - brännande känsla när du kissar, hårda överbelastade bröst, intensiv smärta i ditt stygnområde, kontakta din läkare som kan identifiera infektionskällan och behandla dig därefter.
7. Psykisk hälsa: Att föda barn är en känslomässig upplevelse. Vissa kvinnor kan ha svårt att göra övergången till föräldraskap, och det kan utlösa negativa känslor hos dem. Tala med din läkare eller en nära familjemedlem som kan hjälpa dig.
8. Preventivmedel: Diskutera med din läkare om preventivmedel. Du kommer att ha lite skydd på grund av amenorré. Par kan ha sex efter 6 veckor eller efter att din läkare gett dig den gröna signalen.
vintergröna grundväxter zon 5
9. Långsiktiga problem: Det är mycket viktigt att göra blåsträningsövningar efter förlossningen, annars kan det leda till problem med urininkontinens senare i livet.