Populära Inlägg
Komfortmat hjälper till att bekämpa ensamhet: Studera
Känner sig ensam? Ha en skål kycklingsoppa eller ät lite potatismos och makaroner med ost.
Känner sig ensam? Ta en skål med kycklingsoppa eller äta lite potatismos och makaroner med ost, eftersom en ny studie har hävdat att komfortmat hjälper till att bekämpa orörlighet.
Även om dessa tröstmat - som ger en känsla av välbefinnande eller tillfredsställelse - kan vara dåliga för artärer, är de bra för hjärta och känslor, fann studien att publiceras i tidskriften Psychological Science.
För mig personligen har mat alltid spelat en stor roll i min familj, säger Jordan Troisi, doktorand vid University of Buffalo, och huvudförfattare till studien.
Studien kom från forskningsprogrammet till hans medförfattare Shira Gabriel, som tittade på sociala surrogater och icke-mänskliga saker som får människor att känna att de hör hemma.
solbränd spindel med svarta ränder
Vissa människor motverkar ensamhet genom att ansluta sig till sitt favorit -tv -program, medan andra gör det genom att bygga virtuella relationer med en kändis eller en filmkaraktär, eller titta på bilder och minnen av nära och kära.
Troisi och Gabriel undrade om komfortmat kunde ha samma effekt genom att få människor att tänka på sina närmaste.
indiska kryddor lista med bild
I ett experiment, i ett försök att få deltagarna att känna sig ensamma, fick forskarna dem att skriva i sex minuter om ett slagsmål med någon nära dem. Andra fick en känslomässigt neutral skrivuppgift.
Vissa människor i varje grupp skrev sedan om upplevelsen av att äta en tröstmat och andra skrev om att äta en ny mat. Slutligen bad forskarna deltagarna att slutföra frågor om deras ensamhetsnivåer.
Att skriva om ett slagsmål med en nära person fick människor att känna sig ensamma. Men människor som i allmänhet var säkra i sina relationer - något som bedömdes före experimentet - kunde rädda sig från ensamhet genom att skriva om en tröstfö
Vi har funnit att komfortmat är livsmedel som konsekvent är associerade med de nära oss, säger Troisi.
Att tänka på eller konsumera dessa livsmedel senare fungerar sedan som en påminnelse om de nära andra.
I sina uppsatser om tröstmat skrev många människor om upplevelsen av att äta mat med familj och vänner.
I ett annat experiment fick människor att tänka mer på relationer att äta kycklingsoppa i laboratoriet, men bara om de ansåg kycklingsoppa som en tröstmat - en fråga de hade ställts långt före experimentet, tillsammans med många andra frågor, så de skulle inte komma ihåg det.
Troisi sa: Under allas dagliga liv upplever de stress, ofta förknippad med våra kontakter med andra.
vit tusensköna som blomma med gult centrum
Komfortmat kan fungera som en färdig, enkel resurs för att avhjälpa en känsla av ensamhet. Med tanke på denna nya forskning verkar det som om människor kan hitta ett antal sätt att känna att vi är anslutna till andra.