Lider du av kronisk smärta och trötthet? Veckopersonaliserade akupunktursessioner kan hjälpa

Personliga akupunktursessioner orsakade en minskning av smärtintensiteten hos patienter som lider av fibromyalgi - ett kroniskt smärttillstånd.

Bara nio veckolånga personliga akupunktursessioner på 20 minuter visade sig minska smärtintensiteten hos patienter med fibromyalgi-ett kroniskt smärttillstånd som orsakar trötthet, störd sömn och depression. (Källa: Thinkstock Images)

Bara nio sessioner per vecka med personliga 20-minuters akupunktursessioner kan minska upplevd smärta intensitet hos personer som lider av ett kroniskt smärttillstånd som kallas fibromyalgi, säger en studie.

Fibromyalgi drabbar en av 20 personer globalt och kännetecknas främst av kronisk utbredd smärta som är förknippad med trötthet, störda sömnmönster och/eller depression.

Enligt forskarna förbättrar skräddarsydd akupunktur funktionell kapacitet och livskvalitet. Dessutom var de fördelaktiga effekterna fortfarande tydliga ett år senare. Behandlingen gav en förbättring av deltagarnas tillstånd - återspeglat av en minskning av smärtintensitet - och förbättrad funktionell kapacitet och livskvalitet efter ingreppet och under uppföljningsperioden, skrev forskarna i tidningen publicerad i tidskriften Acupuncture in Medicine .

Nästan 90 procent av människor som har fibromyalgi provar någon form av komplementär terapi - inklusive massage, hydroterapi och akupunktur.

Läs mer

• Varun Dhawan provar torr nålterapi; vet allt om detta smärtlindringsförfarande
• Vifta bort klimakteriet med akupunktur
• Akupunktur välsignelse för bröstcancerpatienter
• Akupunktur lika bra som rådgivning för depression: Studera
• Akupunktur allmänt säker hos barn: studie

För att ta reda på att ett personligt tillvägagångssätt skulle göra skillnad jämförde forskarna individuellt skräddarsydd akupunkturbehandling med skenbehandling hos 153 vuxna, diagnostiserade med fibromyalgi. Både de verkliga och simulerade behandlingarna - som deltagarna slumpmässigt tilldelades - gavs i nio veckopass, var och en varade i 20 minuter.

Resultaten visade att efter 10 veckor var den upplevda smärtintensiteten lägre bland de som fick riktig akupunktur. Deras smärtpoäng hade i genomsnitt sjunkit med 41 procent, jämfört med i genomsnitt 27 procent för dem som fick den simulerade behandlingen. Betydande skillnader kvarstod efter ett år, med ett genomsnittligt fall på 20 procent i smärtpoängen bland dem som behandlades med den riktiga saken jämfört med drygt 6 procent för dem som fick den simulerade behandlingen.

Även om biverkningarna var få och milda, föreslår forskare att skräddarsydd akupunktur kan vara en livskraftig behandling för fibromyalgi.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.

hur många sorters tallar finns det