Njut av fördelarna med havregrynbad utan oro

Det har sagt mycket om havremjölbadet på internet nyligen, och jag kunde inte motstå att mina två cent tillsattes.

Den senaste veckan hade båda mina barn vattkoppor. För det mesta hade de en riktigt bra humor för det. Vi drack lite citronbalsamte för att hjälpa deras kroppar bekämpa viruset. Vi tillbringade mycket tid på att vila och binge titta på Phineas och Ferb. Oundvikligen hade de båda en dålig natt.

När det gäller vattkoppor motsvarar en dålig natt klåda som är så irriterande att sömn är omöjlig för både dig och ditt barn! Båda mina barn är tillräckligt gamla för att förstå att de inte kunde repa. Havremjölbadet räddade vår förnuft!

Vad är ett havremjölbad?

Havregrynsgröt är ett åldrande hemhjälpmedel mot kliande, torr eller inflammerad hud. Det är en som har använts så länge och har varit så framgångsrik att vi har blivit nyfiken på vetenskapen.

små vintergröna buskar för full sol

För mig är det bara logik att havremjölens mjuka mjukhet skulle lugna huden. Internt använder vi alla delar av havren för att lugna och lugna nervsystemet. Avena sativa havreväxten innehåller mycket kalcium, krom, magnesium, A-vitamin och olika delar av vitamin B-komplexet. Mjölkhavre är min favoriträttsmedel att lägga till te för folk som är överhäftade och känner sig fläckiga.

Blötläggning av dina örter är nästan lika bra som att dricka dina örter. Så att blötläggning i ett havremjöl kommer att lugna och lugna nerverna. Utöver det interna finns det också en extern fördel. Forskare tror att avenanthramiderna och fenolerna som finns i havreplanten är ansvariga för dess lugnande förmåga med sådant som giftig murgröna, giftig ek och vattkopporutslag. Dessa två kemikalier är antiinflammatoriska. Jag såg definitivt en skillnad i rodnaden kring min barns utslag före och efter ett havremjölbad.

Hur man använder ett havremjölbad

Mycket görs i andra artiklar om kolloidalt eller malt havremjöl. Enligt min erfarenhet är det viktigt om du planerar att dumpa havregryn direkt i badvattnet. Jag rekommenderar dock inte att göra det.

Min verklighet förra veckan var utmattning. Vi hade varit uppe det mesta av natten och det sista jag ville göra var rena havregrynbitar ur badkaret efter att ha dragit i kontakten. Mer än så, även om du får böter för havremjöl kommer du fortfarande att ha korn i vattnet. Ett barn med kliande eller smärtsamt utslag på ryggen och ryggen kommer inte att vara bekvämt att ligga på korn.

Använd havregryn så här:

1. Ta ut en gammal strumpa ur lådan. Det borde vara en lång strumpa, inte en fot.
2. Fyll på den med cirka ½ kopp havre. Använd Quaker Old Fashioned Oatmeal ™ -stilen för havre, inte direkt eller de irländska havremjölsgryn, bara de traditionella sakerna.
3. Bind en knut i toppen av sockan.
4. Börja fylla ditt bad med varmt (inte varmt) vatten. (Varmt vatten orsakar irritation i utslaget.)
5. Håll strumpan under vattnet när du fyller badkaret. Få det blöt och pressa det ofta. Inom en minut börjar det kännas glatt och tvål. Ditt vatten blir mjölkigt och molnigt.
6. När badet är fullt ska du ge ditt barn strumpan. Låt ditt barn blötlägga det och vrida ut det över sin kropp oavsett var det kliar. Häng upp din socka för att torka, eftersom du kan behöva den igen om några timmar!

Du kan göra ett havremjölbad flera gånger varje dag, men om du tycker att du behöver mer än tre är det förmodligen dags att träffa en läkare. Vi behövde bara ett eller två bad för varje barn under hela sjukdomen.

Använder du ett havremjölbad i ditt hus? Andra bra användningsområden för dem inkluderar blöjautslag, eksem, psoriasis, enkel torr hud och kroppsskönhet.

Vill du ha fler idéer? Kolla in de här andra artiklarna om Havremjölbad:

• Lugnande hemlagad ros och havremjöl bad
• Hemlagad havremjöl Lavendel badkar för torr hud