Populära Inlägg
Expertguide för att förhindra vaginala infektioner denna monsun
Vaginal candidiasis är den vanligaste infektionen som kvinnor upplever under monsunen, säger Dr Deepthi Ashwin
Så här förhindrar du vaginal infektion under monsunen. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Det kan inte förnekas att monsunerna ger en paus från den svällande värmen. Men regnperioden kan också påverka immuniteten, särskilt i kvinnor gör dem mottagliga för olika vaginala infektioner, inklusive urinvägsinfektion, säger Dr Deepthi Ashwin, MBBS, MS (OBG), Senior Obstetrician and Gynecologist, Fortis La Femme Hospital, Richmond Road, Bengaluru.
Dessutom kan luftfuktigheten påskynda andra bakteriella eller svampinfektioner. Vaginal candidiasis är den vanligaste infektion upplevt av kvinnor under monsunen, berättade hon indianexpress.com .
Några av de vanliga symptomen på vaginal infektion är
*Utslag i de privata delarna
*Vaginal/vulval klåda
* Vaginal ansvarsfrihet
*Rödhet/svullnad runt de privata delarna
*Vaginal ömhet
*Brännande känsla under samlag eller vid urinering
vita fluffiga grejer på växter
Förebyggande av vaginal infektion
Bakterie- och svampinfektioner som påverkar könsorganet, även om de är vanliga under monsunen, kan verkligen undvikas.
Upprätthåll god menstruationshygien för att undvika vaginal infektion. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Håll god personlig hygien
Rengör ditt privata område med ljummet vatten och undvik alla doftande tvålar. Rengör könsorganet två gånger om dagen. Dusch inte vagina . Douching innebär rengöring av slidan inifrån vilket förstör de skyddande bakterierna.
Torka och håll könsområdet torrt efter urinering
Rengör genital från framsidan till baksidan för att förhindra att bakterier från anusen kommer in i slidan. Undvik att använda våtservetter med kemikalier för att torka området, vanligt toalettpapper bör göra.
Könshår spelar en skyddande roll
Det kan förhindra spridning av bakterier och minska risken för infektion. Det minskar också friktion vid samlag och förhindrar överföring av bakterier. Det är viktigt att kissa före och efter samlag för att minska tillväxten av bakterier och förhindra infektioner. Rengör könsorganet efter samlag. Undvik att använda kvinnor hygien tvättar .
Använd kläder som andas
Bomullsunderkläder är det bästa valet för att förhindra vaginala infektioner. Täta underkläder kan minska luftflödet och öka irritationen och risken för att utveckla utslag. Underkläder som andas håller underlivet luftigt och hjälper det att hålla sig torr. Undvik att bära tajt sänker eller shorts eller smala jeans eftersom de minskar ventilation och behåller svett i vaginalområdet vilket kan leda till utslag och infektion.
Bär inte våta kläder under lång tid eftersom de ökar fuktnivån och ökar förekomsten av hudinfektioner och utslag. Det fungerar också som en grogrund för organismer och ökar risken för infektion.
Håll god menstruationshygien
Byt sanitetsdynor var fjärde timme oavsett blötläggning och tamponger varannan timme. Ändra menstruations- koppar var åttonde timme. Använd inte doftdynor. Kuddar i allmänhet kan öka förekomsten av utslag på grund av ökad luftfuktighet och kan orsaka vaginala infektioner. Tamponger kan orsaka vaginal torrhet och öka förekomsten av en infektion. Menstruationskoppar bör användas när det är möjligt.
Håll dig väl hydrerad
Under monsunen går vatten och salter snabbt förlorade från vår kropp vilket kan leda till irritation och en brännande känsla i underlivet. Se till att du konsumerar minst 2 till 3 liter vatten varje dag, vilket hjälper till att bibehålla vaginalt pH och minskar risken för infektion. Håller sig bra hydratiserad håller också urinvägsinfektioner på avstånd.
Ät ostmassa
Det hjälper till att upprätthålla vaginalt pH.
Avslutningsvis identifiera dina individuella riskfaktorer och göra livsstilsförändringar för att minska risken för vaginala infektioner. Medicinera inte själv och uppsök din läkare som kan diagnostisera och ordinera lämplig behandling, nämnde Dr Deepthi.