Inför hårfall på monsun? Här är några skäl och åtgärder

Näringsbrist, särskilt i järn- och zinkmineraler, protein och vitaminer ökar hårfallet.

Det är inte tillrådligt att torka håret under monsun eftersom stilen inte skulle stanna på grund av väderförhållandena. (Källa: Varinder Chawla)

Hårfall är ett stort problem under monsunperioden. Näringsbrist, särskilt av järn- och zinkmineraler, protein och vitaminer, ökar håravfallet. Behandlingar som uträtning, färgning, strimmor orsakar irreparabel skada på hårets nagelband och skadar också roten. Olika bakterie- och svampinfektioner ser också en ökning under monsunen på grund av ökad fukt i luften.

Stress är också en viktig faktor för håravfall, särskilt för närvarande med alla som klarar utmaningar under Covid -tider, särskilt för kvinnor som måste klara hushållssysslor tillsammans med arbete hemifrån. Meditation är ett bra sätt att hålla sig lugn och bygga inre reserver för att möta utmaningar.

* Mat rik på järn, särskilt mörk choklad, kakao och obearbetat kakaopulver är en rik källa till järn-mangan magnesium och zink.

* En hälsosam kost gör också skillnad. Linfrön, chiafrön, pumpa och sesamfrön, mandel och valnötter är en utmärkt källa till mineraler, omega 3 och essentiella fettsyror.

* Man bör förkonditionera håret med ekologisk kokos- och hibiskusolja och använda ett återfuktande parabenfritt schampo.

* Hårmesoterapi, där vitaminerna injiceras direkt bredvid hårroten, stimulerar blodcirkulationen runt skadade hårsäckar och detta hjälper till att reparera och förbättrar håravfallet.

* PRP -behandling används också där ditt eget blodprov efter centrifugering av gyllene serumextrakt rikt på endotel- och epidermala tillväxtfaktorer etc. injiceras bredvid de skadade hårsäckarna.

* PRP -behandling hävdar att den reparerar inflammation och ökar blodcirkulationen runt håret, effektivt stoppar håravfall och ökar skaftets tjocklek. Det kan återställa lyster och glans också. Regelbunden PRP-behandling bidrar också till återväxt av hår.