Fem sätt att hantera vitiligo; kolla in det här

Även om vitiligo är en hudsjukdom som saknar definitiva behandlingar, kan små förändringar göra det lättare för dig att hantera det

Vitiligo är en icke-smittsam sjukdom. (Getty/Thinkstock)

När någon lider av vitiligo försvinner pigmentet i det berörda området av huden. Diabetespedagog Rashi Chowdhary delade i ett Instagram-inlägg att vitiligo är en genetisk autoimmun sjukdom. Men det finns triggers i vår miljö som får dessa gener att uttrycka sig. Att hantera tillståndet är möjligt när generna uttrycks.

vit spindel med röda ben

Hon förklarade fem enkla sätt att hjälpa dig hantera tillståndet.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Rashi Chowdhary (shrashichowdhary)

Vitiligo orsakas ofta bland personer som har låga glutationnivåer. Glutation är en viktig komponent som hjälper till att bekämpa fria radikaler och tungmetaller i kroppen. Chowdhary sa: Glutation är en mästerlig antioxidant och är viktig för avgiftning och DNA-metylering (processen för att avlägsna gifter från kroppen).

Närhelst din kropp har en onormal process för att ta bort gifter, börjar den reagera och det är här ens genetiska predisposition kommer in.

bästa organiska gödselmedlet för krukväxter

Metyleringsprocessen är viktig och olika för alla typer av kroppar. Om dina gener är kodade för vitiligo kommer du att uppleva vitiligo. Om du bär på en gen för lupus kan du få det. Om du bär på en gen för bröstcancer kan du komma på att du planerar mammografi. Allas metyleringsmönster/nivå är olika, förklarade hon vidare.

Man måste dock komma ihåg att vitiligo inte är orsaken till dåliga livsstilsval. Enligt Chowdhary, även om du har en genetisk predisposition för vissa sjukdomar, kan du hantera dina gener även efter att de har uttryckt sig (som vid utveckling av vitiligo eller annan autoimmun sjukdom) genom en näringsrik kost, kosttillskott, avgiftning, livsstilsförändringar och mer.

• Sitt i solen i minst 30 minuter utan att applicera en solkräm. Istället för det, använd eteriska oljor som är rika på Quercetin.
• Se till att du lägger till kosttillskott som zink, D-vitamin, B-vitaminer (inklusive extra B-12 metylkobalamin, korrekt fiskolja och probiotika.
• Få regelbundna skott av glutation IV.
• Dra strikt ner på mejeriprodukter, socker eller gluten. Chowdhary sa: Detta är icke förhandlingsbart. Ibland är det ok men att verkligen minimera hjälper.
• Slutligen, minska din användning av kemiskt laddade kosmetika och toalettartiklar.