Skaffa en kropp som Hrithik Roshan; skådespelaren presenterar träningsregim för alla i Bengaluru

'Tanken bakom detta träningspass är att hjälpa människor att röra sig bättre, snabbare och känna sig atletiska genom att utvecklas gradvis', säger Hrithik Roshan.

Hrithik Roshans HRX -träningsregim är huvudsakligen baserat på de funktionella rörelser som hjälpte honom att uppnå sina träningsmål. (Källa: HRXbrand/Instagram)

Bland allt det goda som följer med superstjärna är fitness inte en av sakerna. En bra kropp är ett resultat av hårt arbete, disciplin, beslutsamhet, hälsosam kost och framför allt konsekvens. Och om du har några tvivel om det, fråga superstjärnan Hrithik Roshan, den grekiska guden i Bollywood, så kommer han att garantera det.



Roshan var i Bengaluru på fredagen (10 februari) för att lansera ett träningsprogram i samarbete med fitnessstart CureFits CULT. Han har designat en uppsättning övningar, tillsammans med sin tränare, baserat på hans träningsregim som är uppkallat efter hans livsstilsmärke HRX. Det handlar inte om att få abs, berättade han för publiken, som tycktes vara lite uppmärksam på hans kloka ord när alla var upptagna med att sjunga hans namn eller ta bilder och videor av honom.



Vad mer är att göra nyheter



Tanken bakom detta träningspass är att hjälpa människor att röra sig bättre, snabbare och känna sig atletiska genom att utvecklas gradvis, sade han och tillade att hans träningspass är för människor i alla åldersgrupper, inklusive de som inte en gång har besökt ett gym i sitt liv.

Under åren har idén om fitness genomgått mycket förändring. Roshans HRX -träningsregim är huvudsakligen baserat på de funktionella rörelser som hjälpte honom att uppnå sina träningsmål. Kaabil -skådespelaren hade också en av tränarna att göra ett par provövningar från sin rutin.



Jag har lärt mig (om kondition) genom min erfarenhet, resa, mina skador och jag insåg vad jag gjorde för fel och jag har lärt mig om. Jag har i princip byggt mig tillbaka från att vara helt trasig. Jag har haft ryggbrott, knäskador, sa han.



För några år sedan hade han utvecklat en ohälsosam livsstil, börjat röka och, tillägg till hans prövning, utvecklade han också en dubbelslipskiva; som ett resultat gick han ur form. Men han lyckades övervinna sina utmaningar och uppnådde en fantastisk kroppstransformation.

Jag har så många som ställer mig så många frågor om fitness och om olika saker. Genom denna plattform kommer jag att göra mitt bästa för att ge tillbaka allt jag vet, sa han.