Populära Inlägg
Ett glas rödbetsjuice kan sänka BP, risk för hjärtinfarkt
En daglig dos av rödbetsjuice kan göra det möjligt för människor att träna upp till 16 procent längre.
Ett glas rödbetsjuice - en källa till nitrat i kosten - kan dramatiskt minska och minska risken för hjärtinfarkt, har en studie avslöjat. Ett glas rödbetsjuice - en källa till nitrat i kosten - kan dramatiskt minska och minska risken för hjärtinfarkt, har en studie avslöjat.
Nitrat i kosten är en förening som vidgar blodkärlen för att sänka blodtrycket, en ledande faktor för att utveckla hjärtinfarkt.
Resultaten, publicerade i Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology, visade att tillägget kan minska överstimulering av det sympatiska nervsystemet som uppstår med hjärtsjukdomar och får hjärtat att slå snabbare.
Studien fann att akut nitrattillskott med rödbetsjuice kan minska muskelsympatisk utflöde i vila och under träning, citerades forskare från University of Guelph i Kanada av express.co.uk.
I studien undersökte teamet 20 unga vuxna volontärer med medelåldern 27, som deltog i två tester där de fick ett nitrattillskott eller placebo.
Forskarna registrerade blodtryck, hjärtfrekvens och muskelsympatisk nervaktivitet (MSNA) och mätte muskelaktivitet i vila och under handgrepp med deltagarnas icke-dominerande hand.
Resultaten avslöjade att MSNA var lägre när volontärerna drack rödbetsjuice jämfört med när de drack placebo.
Överraskande upptäcktes inga skillnader i blodtryck i vila eller under träning, sa forskarna.
Studien ger bevis på att konceptet med nitrat i kosten kan modulera det centrala sympatiska utflödet och föreslår att de etablerade kardiovaskulära fördelarna med nitrat i kosten sannolikt kommer att innebära ett neuralt bidrag, noterade de.
En tidigare studie av forskare vid University of Exeter har visat att en daglig dos av rödbetsjuice kan göra det möjligt för människor att träna upp till 16 procent längre.