Getyoga är den senaste vurm i USA; tror du att det skulle fungera i Indien?

'Du kan vara i ett barns positionsläge och nästa sak du vet, du vill inte gå upp eftersom det finns en get på ryggen.'

Vilken är den konstigaste formen av yoga du har provat? (Källa: Getyoga/Facebook)

Adonna Ebrahimi är utsträckt på sin yogamatta, kämpar för att behålla en kobraställning - och sitt lugn - när ett par getter gör en balansgång på ryggen. Välkommen till Goat Yoga, den senaste fitnessduren som sveper över USA, där unga och gamla ställer upp i de populära klasserna som gör att deltagarna inte bara säger namaste utan också i stygn.

De nya träningarna som äger rum på gårdar över hela landet involverar nigerianska dvärgbockar - miniatyrbockar av västafrikanskt ursprung - roaming omkring när yogier övar sina träningsrutiner. Till en början var det lite skrämmande eftersom jag inte visste att getterna skulle hoppa på min rygg, sa Ebrahimi, 53, på en eftermiddag efter att ha avslutat sin första Goat Yoga -klass utanför Los Angeles.

typer av palmväxter

Men då var de där och du kände djurets värme och du är på halmen, i solen, med träden och den blå himlen runt dig, och det kändes bara så lugnande och fredligt. Cirka 20 personer och 15 getter - 11 barn och fyra mammor - deltog i klassen som organiserades utomhus i en penna täckt med halm.

Som yogainstruktör Meridith Lana uppmuntrade deltagarna att andas ut, dra din navel till ryggraden eller titta på din hållning, ljudet av viskning ger efterklang i bakgrunden, de smidiga djuren hoppar omkring, hoppar på människors rygg, mumsar i håret eller skägget och slickar deras ansikten.

brun spindel med prickar på ryggen

(Källa: Getyoga/ Facebook)

Några svarade också på naturens kall.

De är bedårande och de är vänliga, sa Lana efter lektionen. De äter ditt hår, de lämnar presenter till dig på mattan men det är roligt. Terapin du får här är ovärderlig.

Danette McReynolds, vars familj äger getterna, sa att hon bestämde sig för att vara värd för klasserna för att samla in pengar till sin 16-åriga dotter och en vän som planerar att visa upp djuren på en gårdshow i Wisconsin i sommar. Vi visste inte hur det skulle gå men det har tagit fart, vi är bokade fast, sa hon. Folk älskar det. De dekomprimerar, de myser getterna och kopplar av.

Lana sa att interagera med getterna är en upplevelse som liknar att leka med ett husdjur, vilket kliniskt har visat sig lindra stress och förbättra välbefinnandet. Lyckan getterna ger är stor, sa hon. Alla djur är terapeutiska men det är något med dessa getter som är helt otroligt.

(Källa: Getyoga/Facebook)

Du kan vara i ett barns positionsläge och nästa sak du vet, du vill inte gå upp eftersom det finns en get på ryggen. Om det är något som dessa getter tillåter dig att vara medveten om. Flera av hennes elever sa att medan getterna visserligen kom i vägen för yogasträckningarna och poserna, var de en välkommen distraktion som fick alla att fnissa och lovade att komma tillbaka för mer.

kaktus med rosa blomma på toppen

Det var en ren frigörelse av spänning, en ren frigörelse av frustration, säger Judy Waters, som gick en klass med sin man och flera andra vänner, varav en firade sin födelsedag. Du kan inte riktigt bli upprörd när du är runt ett gäng getter som klättrar runt och är dumma.

Det fanns också en extra bonus, sa hon. Jag tänkte inte på administrationen i Washington en gång under hela den här timmen, skrattade Waters. Jag skulle gärna göra det varje vecka om jag kunde.