En groomingguide för män som har nått 30-talet

För de flesta män är deras 30-årsdag en vattendelare av alla fel anledningar, särskilt när det kommer till utseendet.

Den goda nyheten är att det inte är för sent att förbättra ditt epidermala försvar och avvärja varje skötselproblem. (Foto: Thinkstock Images)

Du har levt igenom de vildaste och mest bekymmersfria dagarna i ditt liv. Och nu, efter att ha haft en hel del erfarenhet, är du redo att ta dig an större utmaningar. För de flesta män är deras 30-årsdag en vattendelare av alla fel anledningar, särskilt när det kommer till utseendet. Linjer dyker upp, huden börjar sjunka och hårfästet börjar dra sig tillbaka. Det är då en ordentlig skötselregim kommer in i bilden. Här är en liten guide som hjälper dig att sortera din grooming-verksamhet.

Regelbundna besök på salongen

Dina lås kan fortfarande ha en tillväxtspurt, vilket kräver ökad uppmärksamhet. (Foto: Thinkstock Images)

Tro det eller ej, men ditt hår är det som faktiskt definierar dig. En dålig frisyr och bam! Du börjar få dagar med dåligt hår. Försök ta för vana att regelbundet besöka frisören. Det vill säga, om du har märkt att ditt hår behöver en trimning. Även om vissa killar lätt kan nöja sig med månatliga möten, kan dina lås fortfarande ha en tillväxtspurt, vilket kräver ökad uppmärksamhet. Bli inte förvånad om det tar varannan vecka besök.

namn på träd med lila blommor

Tämja dina ögonbryn

Plocka ut dem försiktigt eller gå till din betrodda salong. (Foto: Thinkstock Images)

Stora ögonbryn är inga problem. Titta på Clooney! Men om de träffas i mitten har du ett problem på dina händer och naturligtvis mitt i ansiktet. Naturligtvis eliminera en enbryn genom att fokusera på de efterblivna ögonbrynen som skiljer sig från huvuddelen av dina ögonbryn. Plocka ut dem försiktigt eller gå till din betrodda salong för att göra jobbet åt dig.

Spika din handvårdsrutin

Behandla nagelbanden med en liten fuktighetskräm för mjuka naglar. (Foto: Thinkstock Images)

Du glömmer ofta att lägga märke till dina händer men andra gör det inte. Se till att du klipper naglarna en gång i veckan – helst efter ett bad eller dusch, för att mjuka upp dem och göra dem lättare att klippa. Men den där grova, flagnande huden runt nagelbädden? Inte bra, eller hur? Behandla nagelbanden med en liten bit fuktighetskräm varannan dag för att släta ut saker.

olika typer av liljor och deras bilder

Hitta din signaturdoft

Hitta en eller två klassiska blandningar som du verkligen gillar och satsa på dem. (Foto: Thinkstock Images)

En god doft kan vara en välsignelse. Colognes och aftershaves är byggda för att komplettera, inte slå ut förbipasserande kallt. Se till att parfymen inte är tillräckligt stark för att ge folk huvudvärk. Och även om det är det, använd sparsamt. Och hellre än att äga åtta till tio genomsnittliga dofter, hitta en eller två klassiska blandningar som du verkligen gillar och investera i dem. De kan variera från träiga och kryddiga till örtiga dofter som fungerar bäst på vintern; lättare, citrusbaserade toner är bättre lämpade för sommaren.

Få tillräckligt med sömn

Eliminera mörka ringar och svullnader med en ögonkräm. (Foto: Thinkstock Images)

Förr på dagen hade du kanske kunnat överleva på fyra timmars sömn. Till och med mot tjugoårsåldern kanske du hade kapacitet att göra en och annan kvällskväll. Men de dagarna borde vara över. Från och med nu börjar din ämnesomsättning sakta ner och fokus bör ligga på att få tillräckligt med sömn. Fördelarna med en god natts sömn sträcker sig från att inte bara förbättra kort- och långtidsminnet utan också förbättra cellförnyelsen och förmågan att bygga muskler. Kom ihåg att ögonen inte är naturliga påsbärare. Eliminera mörka ringar och svullnader med en ögonkräm. Eller ännu bättre, gå och lägga dig tidigt.