Här är allt du behöver veta om saltvatten nästvätt för andningshälsa

Om du tar mediciner för att behandla näsallergier, rekommenderas att du sköljer näsan med saltvatten innan du använder dem. Rengöring av dina näshålor rensar skräp och slem och hjälper mediciner att fungera bättre

Nasal tvätt är ett bra alternativ. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Cirka 14 av de 20 mest förorenade städerna i världen finns i Indien, med stora hälsoproblem, sägerDr Srinivas K, MBBS, M.S. (ENT) konsult, Vikram Hospital, Manipal Hospital, Cavalier Hospital (Bengaluru). Han tillägger att med than ökade exponeringen för allergener, föroreningar och damm, patogener orsakar allvarliga och akuta andningsstörningar, kronisk bronkit, lungsjukdomaretc. Det blir allt viktigare att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att ta hand om din andningshälsa.

En sådan åtgärd är saltlösning nasala tvättar som hjälper till att hålla nasala allergisymtom i schack och stoppar bihåleinflammationer (bihåleinflammation).

Nasaltvättar håller näsgångarna öppna genom att tvätta ut tjockt eller torkat slem, förutom att de spolar ut pollen, damm och annat skräp från dina näspassager. De förbättrar också cilias funktion som hjälper till att rensa bihålorna. Detta kan hjälpa till att stoppa smittspridningen till de andra bihålorna och minska postnasal dropp och hålla slemhinnorna fuktiga, berättar Dr Srinivas K indianexpress.com .

Varför spelar nasal hygien någon roll?

Din näsa är en ingångspunkt och passage för olika luftföroreningar. Luftföroreningar som allergener, föroreningar, bakterier eller virus etc. kan komma in i näsan och fastna, vilket kan leda till ytterligare komplikationer.

Näsa och hals är de viktigaste vägarna för virus och allergener. Saltlösning är viktigt eftersom det tvättar ut föroreningar och bakterier från näsan, begränsar virus/föroreningar från att gå ner i näsan och halsen och hjälper till att förhindra flera sjukdomar.

delar av en blomma märkt

Tvättar saltlösningar med föroreningar?

vilken sorts träd är en palm

Saltlösningssprayer tvättar bort orenheter och skräp som fångas i näspassagen, vilket förhindrar allergisymtom och sinus infektioner.

Saltlösningssprayer stöder naturliga näsfunktioner. Det finns också olika leveranssätt för en saltlösningstvätt, men en saltlösningspray rekommenderas ofta eftersom det har bättre patienttolerans, tillägger han.

Men varför saltlösningssprayer?

• Daglig saltlösningstvätt hjälper till att rengöra det instängda skräpet och föroreningarna från näsan
• Det hjälper också till återfukta torr näsa, särskilt på vintrar
• Om du tar mediciner för att behandla näsallergier, rekommenderas att du sköljer näsan med saltvatten innan du använder dem. Rengöring av dina näshålor rensar skräp och slem och hjälper mediciner att fungera bättre

Saltlösning/saltlösningsspray är ett naturligt medel för att hålla näsan fri från föroreningar och bakterier och förhindra hälsokomplikationer.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.