Hjälpmedel för solbränna och sommarhudvård

Hemhjälpmedel mot solbränna och mer

De flesta av oss kan hålla med om att aloe vera är ett av de bästa botemedel mot solbränna och sommarhudvård i allmänhet. Det lugnar solbränna, återfuktar sprucken hud och ger kylning när det behövs.

Den kommersiella solskyddsindustrin vet också detta. Många produkter som innehåller aloe vera är fyllda med kemikalier och konstgjorda dofter. Ljusa förpackningar och smart formulering får människor att tro att de får en naturligt härledd produkt, men det är de inte. Till och med American Academy of Dermatology rekommenderar att man inte använder solbrännskrämer som innehåller petroleum, bensokain eller lidokain. (källa) Petroleum fångar värme på huden medan bensokain och lidokain kan irritera huden ytterligare. Definitivt inte vad du vill ha när du har en smärtsam solbränna.

svart spindel med korta ben

Att välja rätt Aloe Vera

Det är därför det är viktigt att använda 100% aloe vera. Ett av de bästa sätten att effektivt använda aloe vera är att skapa din egen DIY sommarhudvård. Aloe kan skördas hemma (ta reda på hur man odlar, skördar och använder färsk aloe här) eller köper (se till att du hittar en naturlig konserveringsfri aloe som denna). Det är inte billigt, men det är väldigt mångsidigt, vilket gör det användbart för många olika hudproblem.

Aloe Vera i hemmet för solbränna

Aloe Vera hjälper till att leverera fukt till huden, vilket gör den till den perfekta ingrediensen i hemmiljöer mot solbränna.

Det innehåller också många vitaminer, mineraler, aminosyror och antioxidanter. Dessa ämnen hjälper till att minska rodnad, öka fukt och läka skadad hud.

Aloe Vera är också fördelaktigt för andra hudproblem som akne och psoriasis. Det har till och med rekommenderats som en daglig fuktighetskräm och behandling mot åldrande.

Även om de flesta människor är medvetna om aloe vera aktuella fördelar, har det också många interna fördelar. Aloe har använts för problem med parodontisk sjukdom, diabetes och matsmältning. Många dricker små mängder aloe vera varje dag för dessa klagomål.

Men min favorit sätt att använda aloe är i dessa tre enkla sommarhudvård DIY. Jag tillverkar var och en av dessa i början av sommaren och förvarar dem i mitt kylskåp för när jag behöver dem.

Enkel Aloe Vera-komprimering

Jag använder denna enkla DIY för mina solbränna axlar för att återställa fukt. Det misslyckas aldrig att mina axlar kommer att upprätthålla en mild solbränna tidigt på våren / sommaren och detta botemedel är en snabb lösning. Det lugnar direkt och förhindrar ofta att axlarna skalar.

Metod

1. Kombinera ¼ kopp kall aloe vera gel med ¼ kopp kallt vatten i en liten skål.
2. Blötlägg 1-2 tvättdukar i blandningen.
3. Pressa lätt ut överskottsvätska.
4. Applicera kompress på axlarna.
5. Håll på axlarna så länge som behövs (blötlägg tvättdukar vid behov).

Om jag har brännskador på ryggen kommer jag att använda en stor handduk blötläggd i denna blandning applicerad på ryggen över natten. Det gör underverk!

DIY Sunburn Relief Spray

Denna enkla lättnadssprutning med solbränna är gjord med aloe vera juice, traumaolja och lavendel eterisk olja. Jag lägger den i en sprayflaska och sprayar generöst efter behov. Det är svalande, lugnande och underbart helande.

Om du aldrig har använt traumaolja, missar du ett bra naturligt botemedel. Denna olja är en blandning av kalendulablommaxtrakt, arnica blommaxtrakt och St. John's wort extrakt. Dessa kraftfulla örter hjälper till att lugna brännskador och stödjer snabb läkning.

grön svart och gul larv

Få receptet för denna DIY Sunburn Relief Spray.

DIY Sunburn Cream

När jag verkligen behöver varaktig lättnad tar jag fram den här lättanvända solkrämkremen. Den använder några av mina favoritläkande oljor som röd palmolja, kokosnötsolja och sheasmör. Den innehåller också några av mina favoritläkande eteriska oljor: helichrysum och lavendel.

Denna kräm lagras i kylen så att den alltid är sval och redo att hjälpa till att lugna solbränna. Jag tar med den i en svalare till stranden eller poolen och använder den ofta för att lugna irriterad hud (även om den inte är solbränd).

Få receptet på denna DIY solbrännskrem.

Naturligtvis är det bästa sättet att förhindra solbränna att bära en naturlig solskyddsmedel. Kolla in min guide för att välja en naturlig solkräm här.