Hemlagad semesterbadsalt: Slappna av och avgifta!

Hemmagjorda badsalter med säsongsmässig stil!

Om helgdagarna har du stressat, ät dåligt och ständigt känner att du kämpar mot sjukdom är det dags att koppla av och avgifta. En av de enklaste detoxmetoderna är att blöta i ett bad fullt av effektiva avgiftande ingredienser.

bär som växer på träd

Avgiftande hemlagade badsalter kan blandas mycket snabbt och enkelt. Om du vill ha ett roligt och enkelt recept att använda dig själv eller att ge som julklappar har jag lagt en festlig snurr på mitt recept. Jag gör alltid ett gäng och ger dem bort till alla mina vänner. Det gör också ett bra projekt för barn!

Ingredienser för ett vinterdetoxbad

Blötläggning i vatten, berikat med vissa naturliga salter, är känt för att ha en terapeutisk effekt, vilket gynnar kroppen både inifrån och ut. Olika salter har rapporterats för att behandla hudtillstånd, hjälpa neuromuskulära tillstånd, lindra smärta och lindra inflammation, förbättra hjärthälsa och cirkulation, lindra stress, spola toxiner från kroppen och mycket mer.

Saltblandning - Eftersom de var och en bidrar med något annat till blandningen använder jag en kombination av naturliga mineralsalter för att få ut så mycket som möjligt av min uppblåsning. Bland dessa är Döda havet-salter, Himalaya-rosa salt, keltiskt grått salt, Epsom-salt, bergsalt, Hawaiiansvart salt och bakpulver. De kan användas separat, men tillsammans lägger de till mineraler i ditt system medan de drar ut oönskade gifter. Använd något eller alla av dessa i din saltblandning.

Pepparmynta eterisk olja - Peppermint EO är stimulerande och lyftande, perfekt för att ge dig lite extra energi.

Naturlig röd matfärgning - För en godisrottingeffekt använder jag lite naturlig röd matfärg för att färga en del av saltblandningen. Använd endast naturliga matfärger eftersom andra färger kan färga tvättdukar och badkar.

olika typer av hickoryträd

Hemlagade badsalter för en semesterdetox

(gör en en-pint burk med badsaltkristaller)

Ingredienser och tillbehör

• 2 koppar saltblandning, uppdelad i hälften (hitta de flesta salterna här)
• naturlig röd matfärg (hitta den här)
• pepparmynta eterisk olja (hitta organisk pepparmynta EO här)
• ungefär en tesked flytande vegetabiliskt glycerin, uppdelat (hitta icke-GMO vegetabiliskt glycerin här)
• pintburk med lock
• skål halvfull med sand eller ris
• 2 skedar
• 2 blandskålar

Vägbeskrivning

1. Dela saltblandningen i två skålar. Tillsätt 15-20 droppar essentiell olja med pepparmynta i varje skål och rör om. Tillsätt ungefär en halv tesked flytande vegetabiliskt glycerin i varje skål och rör om för att belägga alla salter. De ska vara blanka och inte torra ut - lägg till lite mer om det behövs.
2. Lägg i några droppar röd matfärg i en skål. Rör om att täcka. Lägg till mer om det behövs för att få en enhetlig röd färg. Lämna den andra skålen med saltvitt.
3. Ta din burk och lägg den ner i sanden eller riset i vinkel. Använd skedar, skikt växlar salter i burkarna medan det är i vinkel. När du kommer till toppen, packa den ordentligt så att saltlagren inte växlar. Sätt på locket och vippa upprätt.
4. Lägg till en etikett som instruerar att använda en handfull salter för allmänt bruk eller 1-2 koppar för avgiftning.

De vinklade salterna ser ut som en godisrör, och pepparmynta eterisk olja kommer att få det att lukta som ett. Dekorera burken så som du vill. Jag gillar att knyta ett kvadrat med tyg på toppen med lite band. Du kan också använda raffia eller garn för en mer naturlig look.

Jag har också gjort det med tallnålar och eteriska oljor av tall eller gran. Tall, gran och pepparmynta är naturligtvis antibakteriella medan de också avgiftar.

rödbrun spindel med vita markeringar

Badsaltsbonus

Kolla också in den här artikeln om hur man gör badsalter.