Populära Inlägg
Indianer prioriterar att äta hälsosamt 2021 men kommer inte att kompromissa med smaken
Över 70 procent av indier sa att de kommer att prioritera kostförändringar framför att gå till ett gym eller gym för att förbättra den allmänna hälsan, immuniteten och minska stress och ångest
Enligt undersökningen visar 70 procent av de tillfrågade en högre benägenhet än tidigare att förbättra sin hälsa genom kostförändringar. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Hälsa - mental, fysisk och emotionell - är högsta prioritet för indier, särskilt i bakgrunden av covid-19 , om en ny undersökning ska gå förbi. Över 70 procent av indier sa att de kommer att prioritera kostförändringar över att gå till ett gym eller fitnesscenter för att förbättra den allmänna hälsan, immuniteten och sänka stress- och ångestnivåerna. Intressant nog identifierade 100 procent av undersökningsrespondenterna också korrekt vad som är hälsosam mat kontra skräpmat, vilket indikerar mycket hög medvetenhet om de dåliga effekterna av ohälsosamma alternativ som är fulla av fetter eller sockerarter.
Årsslutsundersökning gjord av Habbit vidare nämnde 71 procent att deras hälsa är sämre idag än före Covid-19 på grund av brutna mat- och träningsvanor.
Några av skälen som citerades var brist på tid, dålig smak av hälsosamma produkter och förvirrande tekniska detaljer om hälsosamma produkter överdrivna av oförmågan att göra ett val mellan de olika alternativen.
Enligt undersökningen angav 72 procent av de tillfrågade tidsbrist medan 66 procent angav den dåliga smaken på hälsosamma varor som deras största hinder.
hur många olika sorters växter finns det
Onlineundersökningen genomfördes under det sista kvartalet 2020 med 2 428 vuxna över tunnelbanor i Indien. Alla svarande är i åldersgruppen 22-56 år och har en årlig hushållsinkomst på över 10 lakh Rs.
Däremot uppgav 73 procent att de fortfarande skulle konsumera ohälsosamma alternativ eftersom de är välsmakande, bekväma och en del av deras dagliga livsstil. Smaken regerar alltså i beslutet att köpa mat och en majoritet föredrar fortfarande välsmakande mat som också har näringsmässiga fördelar framför hälsosam mat som kanske inte smakar bra.
Äter du hälsosamt? (Soyrce: Getty Images/Thinkstock) Dhruv Bhushan, medgrundare och VD, Habbit, sa: Kris driver förändring, i uppfattning, val, övertygelser och beteenden. Vår omfattande undersökning av konsumtionsbeteenden i spåren av pandemin bekräftar att konsumenternas syn på liv, hälsa och välbefinnande har genomgått en permanent förändring. Det finns en stor önskan att göra livsstilsförändringar för att uppnå bättre hälsoresultat tillsammans med en utvecklad uppfattning om vad det ens innebär att vara frisk. Undersökningen visar att myten om att kosten är sekundär till träningen på hälsoresan börjar falla sönder, och respondenterna inser vikten av näring och att prioritera kostförändringar framför träning för att uppnå bättre fysisk och mental hälsa. Detta är det nya normala.
Nästan var fjärde, 26 procent, skulle också vilja göra meditation till en högre prioritet, medan 65 procent angav sitt ökade beroende av medicinska och näringsexperter för att hjälpa till att nå sina mål. Mer än 60 procent av indier har lägre prioritet än tidigare till traditionella gym och fitnesscenter, på grund av social distansering och undvikande av gemensamma utrymmen i Covid-19, och föredrar att träna hemma eller göra alternativa fysiska aktiviteter som löpning, cykling eller aerobics.