Kunal Kapoor: Jag har en ämnesomsättning som är snabbare än Usain Bolt

I en interaktion med indianexpress.com berättade skådespelaren om sin idé om en semester, sitt favoritland och livet under lockdown.

Kunal Kapoor blev värd med Spirit of Scotland . (Foton: Kunal Kapoor / Instagram; designad av Gargi Singh)

Efter att ha imponerat med sina framträdanden i filmer som Rang De Basanti, kära Zindagi, Meenaxi: A Tale of Three Cities och Luv Shuv Tey Chicken Khurana , skådespelaren Kunal Kapoor har blivit programledare med Wavemaker's Spirit of Scotland , en serie med fem avsnitt som tar tittarna på en turné tvärs över landet och ger dem en titt in i skotsk kultur, mat, traditioner och, naturligtvis, det pittoreska landskapet. I ett samspel med indianexpress.com , berättade skådespelaren om sin idé om en semester, sitt favoritland och livet under lockdown.

Du var nyligen värd Spirit of Scotland , som en del av vilken du reste genom landet och utforskade dess många aspekter. Var detta ditt första besök?

Skottland har funnits på min travel bucket list längst tid. Jag besöker England ganska ofta men har aldrig lyckats få Skottland på min resplan. De många missarna verkar ännu mer överraskande med tanke på att några av mina bästa stunder med vänner och familj är över den mest skotska av all export – dess legion av skottar. Jag är glad att jag genom showen kunde ta med mig några av mina erfarenheter hem. Titta på showen, när jag tar dig längs stigar osynliga för de flesta över dyrbara gulddrams.

Vad var det mest intressanta du upplevde på din resa?

Skottland är utan tvekan en av de mest pittoreska platserna i världen. Men det som gjorde det speciellt är hur varma och välkomnande människorna är. Jag reste genom landets längd och bredd och träffade underbara människor, av vilka några också var kännare av de finaste whisky. Att upptäcka destillerierna bakom några av världens största varumärken var också speciellt. Det var fascinerande att se den stora mängden respekt skottarna har för sitt arv och sin kultur, och de har lyckats omfamna moderniteten och även hålla den skotska kulturen vid liv.

Se detta inlägg på Instagram

När måndag ser ut som söndag #skräpig av @arjun.mark Stylad av @shwetabetty Hår av @aalimhakim

Ett inlägg som delas av Kunal Kapoor (@kunalkkapoor) den 13 januari 2020 kl. 02.59 PST

Vad, enligt dig, är det mest fascinerande med skotsk kultur?

Landet har en historia som inte liknar någon annan. Och det som verkligen fascinerar är den moderna skotska kulturen, som har djupa rötter i sin historia. De har en otrolig kärlek och respekt för sina traditioner. Även om jag blev imponerad av hur varma skottarna i allmänhet är, är det något extremt anmärkningsvärt med dem som väckte mitt intresse - de har en medfödd förmåga att förvandla det vanliga till det extraordinära. Oavsett om det är i maten eller i en flaska scotch.

Är du en resentusiast? Vilken är din favoritplats i världen och varför?

Jag älskar att resa! Jag tror att resor är mycket viktigt för tillväxt. Det gör ditt liv så mycket större. Du stöter på olika människor, lär dig om dem och deras kulturer och arv. Mitt favoritland i världen skulle vara Japan. Det är en helt ny värld - deras folk, kultur är extremt annorlunda än någonstans i världen.

Vad är din idé om en perfekt semester?

När jag reser älskar jag att lära mig och utveckla en djup förståelse för platsen jag ska till, i förväg. Så jag läser så många böcker som möjligt om landet, för att bekanta mig med deras språk, kultur etc. Lyckligtvis älskar min fru att resa och lära sig också, så för oss att åka till en ny plats och lära oss något som är rotat i den platsen, skulle vara en idé om en perfekt semester.

Se detta inlägg på Instagram

Alla som inte drar på sig, pressar förmodligen sin lycka! Foto av @kunjgutka

Ett inlägg som delas av Kunal Kapoor (@kunalkkapoor) den 8 oktober 2019 kl. 04:32 PDT

Du är också intresserad av fitness — vad består din vanliga träningsrutin av?

hur många sorter av oliver finns det

Jag försöker hela tiden och lära mig nya saker. Jag tror att det är väldigt viktigt att ständigt tänja på sina gränser. Så under åren har jag tränat i kampsport, yoga,Pilates, har lärt sig Tai-Chi. Jag går till gymmet och har en rutin på plats men jag gillar att blanda ihop det med andra träningsformer och träningar också. Jag tror också att fitness inte bara bör begränsas till fysisk kondition utan fokus bör också ligga på emotionell och mental kondition. Därför är meditation också en stor del av min rutin. Jag känner att vårt förhållningssätt till fitness måste vara holistiskt och inte bara fokusera på det estetiska.

Hur håller du koll på din kondition när du reser?

Jag försöker göra det som finns tillgängligt. Om det finns ett gym tillgängligt kommer jag att gå dit, men om det inte är det gör jag grunderna —gå i trappor, springa, cykla runt. Jag har också ibland med mig grundläggande gymutrustning som en medicinboll, band, etc, för att åtminstone passa i mitt grundläggande träningspass ifall vi är på någon avlägsen plats. Du behöver inte nödvändigtvis utrustning för att hålla dig i form, bara lite kreativitet. Ett träd kan bli en dragstång och ett par stolar kan förvandlas till utrustning.

Se detta inlägg på Instagram

Avslutar året och decenniet med ett leende på läpparna och hopp i mitt hjärta. Hoppas att det kommande decenniet kommer att ge världen välbehövlig fred, välstånd, jämlikhet och lycka. Och vi kommer att bygga fler broar och färre väggar #newbeginnings @arjun.mark Styled av @shwetabetty

Ett inlägg som delas av Kunal Kapoor (@kunalkkapoor) den 31 december 2019 kl. 01:14 PST

Följer du också en strikt dietplan?

Inte riktigt. Jag älskar faktiskt mat och älskar att prova mat från olika ställen och olika kök. Jag har aldrig riktigt varit förtjust i stekt eller förpackad mat, så att äta hälsosamt faller ganska naturligt för mig. Kostplanen kommer förstås på plats om jag tränar för en film och jag måste se ut på ett visst sätt. Sedan håller jag mig till det jag rekommenderat av min tränare och nutritionist.

Med 21-dagars lockdown på plats, hur spenderar du din tid hemma? Hur har livet i karantän varit för dig?

insektsbilder med namn och information

Jag tror att det är väldigt viktigt att få ut det mesta av den här tiden för att lära sig nya saker och bli bättre på det man kan. Jag är också en av grundarna av en insamlingsplattform online som heter Ketto, så vi har arbetat hemifrån och försökt samla in pengar till olika icke-statliga organisationer och människor som arbetar i det sociala rummet. Under de senaste två veckorna har vi samlat in 10 miljoner Rs i kampen mot COVID19. Förutom det har jag läst många böcker och skrivit ett par manus. Denna period har gett mig en möjlighet att umgås med mig själv och familjen.

Se detta inlägg på Instagram

Att komma i kontakt med kroppen! De saker som kroppen måste göra för att hålla oss vid liv varje sekund är verkligen fantastiska. Kroppen av Bill Bryson, en av mina favoritförfattare, är bara otrolig. För att verkligen förstå och uppskatta vad som händer inom dig varje sekund, läs den här boken. #InBetweenShots #Body #billbrysoncitat

Ett inlägg som delas av Kunal Kapoor (@kunalkkapoor) den 25 februari 2020 kl. 03.36 PST

Vilka träningsrörelser/hack skulle du rekommendera till folk nu när gymmen är stängda?

Det är fantastiskt att vi lever i en värld där det finns YouTube och en uppsjö av onlinekurser tillgängliga. Min rekommendation skulle vara att plocka upp en kurs och följa den. Eller så kan du helt enkelt logga in på YouTube och följa videorna.

Vad innehåller en fuskdagsmåltid?

Jag har en fruktansvärd söt tand. Jag kan gå igenom chokladkakor, eller en ask med mithai på en gång. Lyckligtvis har jag en ämnesomsättning som är snabbare än Usain Bolt.

Serien finns även tillgänglig på Youtube – Spirit of Scotland_Series.