Gör quesadillas på bara 15 minuter (recept inuti)

Vad sägs om några läckra ostliknande quesadillor?

Gillar du quesadillas? (Foto: Getty)

En mexikansk maträtt som nästan liknar tacos, quesadillas är kryddiga och fyllda med ost. Kombinationen är utsökt och ger en snabb bit som är låg på kolhydrater och hög på smak! Detta recept av YouTuber Joey, dietkocken, kommer omedelbart till din räddning på dagar du letar efter exakt det. Den bästa delen? Allt du behöver är några ingredienser och bara 15 minuter!

Kolla in det nedan.

Ingredienser

• 150 g - mandelmjöl
• 6 g - Xantangummi
• 2 g - Bakpulver
• Salt att smaka
• 1-Medelstort ägg
• Vatten
• 1 kopp - strimlad cheddarost

LÄS | Enkelt recept: Dessa friska Keto -brownies kommer att vara klara på en handvändning

Metod

*Tillsätt mandelmjöl, xantangummipulver, bakpulver och salt efter smak enligt måtten ovan.

orange svarta och vita fjärilar

*Vispa dessa ingredienser och tillsätt sedan ett ägg till denna blandning. Tillsätt 2-4 matskedar vatten (om det behövs) och blanda blandningen tills du får en smulliknande konsistens.

rhododendron framför huset

*Använd nu händerna och knåda degen och gör 4 små bollar. Bred ut ett bakplåtspapper och lägg en degboll. Täck det med ett annat bakplåtspapper och platta ut det med en kavel. Upprepa processen med andra degbollar.

*Lägg nu en platt panna och lägg till de platta cirkulära tortillorna koka dem. De lagar riktigt snabbt så ge bara 30 sekunder åt varje sida. Tänk dig att göra pappor, det är precis så du gör tortillor till quesadillor!

*Lägg nu till strimlad cheddarost mellan två tortillor och koka dem på pannan tills osten börjar smälta.

*Överför nu quesadillorna från pannan till en platt platta och skär i fyra skivor.

De är superostiga och du kommer inte att få nog av det!

Kommer du att prova detta recept?

Här är andra hälsosamma recept du kan prova

Du behöver inte baka dessa veganska fudge brownies; kolla receptet här

vilken är den vackraste blomman i världen

Dessa glutenfria, veganska kakor är perfekta för midnattsmunch

Prova dessa enkla glutenfria näringsfrukostbomber idag; här är receptet

typer av aloe vera-växter

Prova Yami Gautams glutenfria kanel/ingefära kakor; här är receptet

Rakul Preet Singh lagar god vegansk pestopasta; prova receptet