Enkelt recept: Dessa hälsosamma Keto brownies kommer att vara klara på ett nafs

Letar du efter ett hälsosamt dessertalternativ? Din sökning slutar här

Vem sa att brownies inte kan vara hälsosamma? (Foto: Getty)

Under de senaste månaderna kan vi lugnt säga att vi har blivit kockar – vi försöker så gott vi kan att inte beställa mat utifrån och laga allt hemma istället. Vi vet också att det finns många där ute som letar efter dessertalternativ som är hälsosamma med färre kolhydrater. Låt oss berätta att din sökning slutar här. Kolla in det här receptet för att göra hälsosamma keto-brownies med låga kolhydrater, perfekt för när du behöver ett snabbt efterrättsalternativ och även följer Keto diet.

Ingredienser

• 2 msk – saltat smör
• 2 msk – Chokladchips
• 4 msk – Mandelmjöl
• 2,5 msk – Sockerfri vassle
• 2 tsk – Osötat kakaopulver

Steg

*Ta en glasskål och tillsätt 2 matskedar vardera av mjukt saltat smör tillsammans med chokladchips och ställ in det i mikron i 30 sekunder för att smälta.

*Blanda det nu med en spatel och tillsätt 1 matsked chokladchips till om du vill göra den mer sliskig. Tillsätt sedan 4 matskedar mandelmjöl.

*Tillsätt nu 2,5 matskedar av sockerfri vassle och 2 teskedar osötat kakaopulver. Blanda det väl tills du har en smulaliknande konsistens. Nu, med hjälp av händerna forma en boll av browniedeg.

*Sätt den nu platt på en plan yta eller en tallrik och skär ut små fyrkantiga brownies. Du kan njuta av dessa nu utan att baka, eller så kan du värma dem i mikron i 30 sekunder.

*Faktum är att du kan baka dem också i ugnen i 5 minuter vid 350 grader Fahrenheit.

typer av bär att äta

Kommer du att prova detta recept?

Här är andra hälsosamma recept du kan prova

Du behöver inte baka dessa veganska fudge brownies; kolla in receptet här

Dessa glutenfria, veganska kakor är perfekta för midnattsmumsande

Prova dessa enkla glutenfria näringsfrukostbomber idag; här är receptet

Prova Yami Gautams glutenfria kanel/ingefärskakor; här är receptet

sorters bär med bilder

Rakul Preet Singh lagar smaskig vegansk pestopasta; prova receptet