Oprah Winfreys viktminskning: Talkshowvärden går ner över 20 kg och älskar det

Talkshowvärden Oprah Winfrey gick med i ett viktminskningsprogram som heter Weight Watchers 2015.

Oprah Winfreys viktminskning! (Källa: https://www.weightwatchers.com/us/oprah )

Talkshowdrottningen Oprah Winfrey säger att hon har gått ner över 20 kg och älskar det. 65-åringen gick med i ett viktminskningsprogram som heter Weight Watchers 2015. Att närma sig 45-pund viktminskning är en fantastisk känsla, sa Winfrey.

hur ser körsbärsträd ut

Hon sa att viktminskningen är resultatet av en livsstilsförändring istället för år av bantning, rapporterar aceshowbiz.com. Efter att ha spenderat bokstavligen år på fler dieter än vad jag bryr mig om att räkna, gjorde jag äntligen skiftet från bantning till en livsstilsförändring.

Alla är olika, men för mig är det som har fungerat viktväktare... Idag är jag mer medveten om vad jag äter och balanserar överseende saker med hälsosammare alternativ, sa hon. Oprah Winfrey Show-värden säger att hon kände sig uppmuntrad att ta ett holistiskt förhållningssätt till hälsa och fitness.

Se vad mer som gör nyheter inom livsstil, här

Winfrey tillade: Idag är jag mer medveten om vad jag äter och balanserar överseende saker med hälsosammare alternativ. Jag lämnar bordet och känner mig nöjd – och för mig är det mycket viktigare än någon siffra på skalan. Hon säger också att det inte är meningsfullt för henne hur vissa människor kan leva utan bröd och pasta.

Jag kände att det klickade direkt från början. På @WeightWatchers lever jag det liv jag vill & jag känner mig aldrig berövad, twittrade hon tillsammans med en video.

Se hennes viktminskningsvideo här:

Jag kände att det klickade direkt från början. På @Viktväktarna , jag lever det liv jag vill & jag känner mig aldrig berövad. https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

— Oprah Winfrey (@Oprah) 3 januari 2017

Är du redo att följa i hennes fotspår?