Precis som de flesta fitnessentusiaster älskar Preity Zinta henne också fuska dagar . Men innan skämma bort sig, ser skådespelaren till att bränna tillräckligt med kalorier - hennes senaste träningsvideo är ett bevis.
I ett Instagram-inlägg skrev 46-åringen, Weekendpass före min fuskdag. I videon ses Preity göra en kärnstärkande övning på kändisstränaren Yasmin Karachiwalas studio.
Ligger på en yogamatta i bryggläget, Veer-Zaara skådespelaren har båda benen fixerade på ett hängande bälte. I denna position böjer hon knäna för att flytta benen framåt och bakåt. Ta en titt:
Se detta inlägg på Instagram
I en annan video som Preity delade nyligen ses hon dra av ännu en variant av glute bridge - single leg glute bridge - med ett motståndsband knutet runt höfterna. Denna övning innebär att man lyfter ena foten från golvet och förlänger den och sedan skjuter den andra foten i denna hållning för att höja höfterna. Kolla på:
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av Preity G Zinta (@realpz)
Nybörjare bör försöka dessa övningar under överinseende av en fitnesstränare.
För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!