Planering av riktig matmåltid görs enkelt

Klockan är 9:00 , och jag var tvungen att springa in i vardagsrummet för att be Matt att göra oss något att äta till middag. Hur pinsamt. (Och det verkar som om denna rutin blir vanligare här.)

Händer detta dig? Du får för upptagen gör sysslor medan middagstiden kommer och går. Eller så är du det för trött när du kommer hem från jobbet och inte vill stå i köket i timmar. Eller så har du helt enkelt ingen aning om vad jag ska tjäna din familj till middag som de är glada över. ( Ställ in de mumlande magen och det olyckliga utseendet. )

Det är därför jag är så exalterad att introducera ett måltidsplaneringsabonnemang som heter Real Food Meal Plans For The Busy Home! Prisvärda måltider skickas direkt till dig som inkluderar inköpslistor, detaljerade recept, och till och med ett schema - bara för att göra det riktigt enkelt för dig.

Hur kan en måltidsplan hjälpa din familj?

När det gäller måltidsplanering är jag mer ororganiserad nu än någonsin. Ibland försöker jag skriva ut en meny och en inköpslista och sedan hålla mig till den. Men främst tror jag att jag bara kan vinge det och laga vad vi är på humör för, eller vad vi än har i kylen. Gissa vad? Att försöka vinge det har visat sig vara värst sätt att få måltider på bordet!

Att ha INGEN plan leder till ett av dessa vanliga scenarier för oss:

• Vi sätter oss ner för att äta middag klockan 9
• En av oss måste springa till butiken för att få ingredienser till maten vi längtar efter. Middagen skjuts upp och hungriga människor blir griniga.
• Vi tillbringar alltför länge i köket eftersom ingen matberedning gjordes på en dag eller tid då det hade varit mer praktiskt.
• Vi tar snacks hela natten, eller har längtan efter motbjudande beredda matar bara för att de är enklare.
• Vi ger upp, kastar handduken och slutar äta ute. En enorm del av pengarna spenderas som kunde ha sparats genom att äta hemma. Bellies mår inte bra eftersom hunger ledde till dåliga menyalternativ.

Låter bekant? Jag är redo att få slut på dessa frustrerande scenarier och få lite mat på bordet för vår familj.

Real Food Meal Planer för det livliga hemmet

Emily Bartlett (av Holistic bläckfisk ) Sätt ihop detta nya abonnemang för måltidsplanering för att hjälpa till att få hälsosam, näringsfast mat på bordet för våra familjer. Hon är en fungerande mamma med två små barn och vet värdet av att ha en plan så att näring inte äventyras.

Hennes recept följer egenskaperna hos de traditionella dieterna hos våra förfäder, inklusive massor av hälsosamma fetter, benbuljonger, betesupphöjt kött och jäsad mat.

Planerna sparar upptagna hemmakockar tid, energi och pengar genom att lägga ut allt vi behöver för att mata våra familjer under veckan.

Saker att älska om dessa måltider

Här är bara några av de viktigaste fördelarna med dessa planer:

Det sparar tid i köket.

Att vanligtvis servera hälsosamma måltider betyder MER tid i köket. Inte längre. De flesta av dessa recept kräver 30 minuter eller mindre köketid. (Vissa kräver så lite som 10 minuter!) Du lagar inte ens mat varje dag. Emily föreslår att ha en stor prep-dag, spendera lite extra tid i köket för att underlätta vår kommande vecka. Det hjälper till att få några av de stora sakerna ur vägen så att familjer kan känna sig mer avslappnade på helger.

Koka hälsosamma måltider med hjälp av ingredienser med riktiga livsmedel

Som hälso-utövare som skriver mycket om näring ger Emily recept som är verkliga, närande och läckra. Vad sägs om BBQ-fläsk, laddade söta potatisar eller vita kyckling-enchilador? Klicka här för att ladda ner en gratis exempelmeny.

Har äntligen en verklig plan.

En bra plan. En som vi inte behövde göra allt arbete för att komma på. Livsmedelslistan är klar för oss. Glöm från att hälla över recept och kokböcker, stressa om vilka som ser bra ut eller kommer att vara lätta att göra när vi är trötta. Planen föreslår till och med dagar för att handla nödvändiga ingredienser, bästa tider för att tina ut frysvaror (så vi gör det inte medan vår hungriga familj väntar) och de bästa måltiderna att frysa till senare.

Emily inkluderar också bonusmåltider så vi har aldrig lite mat. Dessutom berättar hon varje vecka vilken natt vi ska äta rester och när vi ska unna oss en måltid ute!

Vad sägs om att göra anpassningar till planen för din familj?

Måltiderna kan enkelt justeras för att rymma flera omständigheter.

Är din familj glutenfri? Oroa dig inte. Glutenfria alternativ föreslås. Vad sägs om mejerifri? Redo. Alternativ för dessa justeringar hittar du också.

Är din familj stor? Små? Inga problem. Delar är lätt att justera för singlar, par och stora familjer.

Är det värt pengarna?

Eftersom tid är pengar , och vi vet att du kommer att spara mycket tid med att använda dessa måltider - JA, det är värt pengarna. Och om du är något som jag, att ha ett abonnemang för måltider innebär att du sparar mycket pengar på att äta ute i sista minuten, slösas mat i kylen och till och med impulsköp i mataffären eftersom du inte hade en meny eller en shopping lista.

Helt värt det.

träd som har röda bär

Vill du ha dessa enkla måltidsplaner för din familj?

Om du behöver en paus från att ständigt tänka på vad du ska mata din familj nästa, kommer dessa måltidsplaner att ta en belastning från axlarna. Beroende på dina behov och din budget kan du välja mellan tre olika prenumerationsalternativ.

Så fatta ett beslut att släppa dig själv , mata din familj Real Food och sluta stressa om vad som finns på menyn.

Klicka här för att lära dig mer.