‘Riteish och jag är superfilmiga i själen; det är alltid kul att stå framför kameran ’: Genelia Deshmukh

'Jag fortsätter med min träningsrutin varje morgon och håller mig aktiv genom yoga, löpning, cykling ...' sa skådespelaren om sitt pandemiska träningsschema

Genelia Deshmukh såg underbar ut. (Foto: Instagram/@geneliad)

Det ständigt leende Genelia Deshmukh är en bedövning . Efter att ha spelat i många filmer i Bollywood och den södra filmindustrin har hon vunnit kärlek bland miljoner fans i landet och runt om i världen, som ser upp till henne och följer henne på sociala medier, där hon fortsätter att vara aktiv.

Men precis som vi andra var skådespelaren tvungen att trotsa de svåra månaderna av pandemin, att behöva hålla sig borta från kameran, hennes vänner och familj och andra nära och kära. Dessutom finns det också en oro för om hon kan ge sina barn en normal barndom, med tanke på omständigheterna runt om i världen.

De Jaane Tu ... Ya Jaane Na star interagerade nyligen med indianexpress.com , där hon öppnade upp om allt detta och mycket mer - från hennes pandemiska erfarenhet, till familjeliv, utmaningen att hålla sig fysiskt och känslomässigt sund i dessa tider och vad hon gör för att försäkra familjens hälsa.

Utdrag ur interaktionen:

Hur har 2021 utvecklats för dig hittills, fysiskt, känslomässigt och mentalt?

En sak som alltid kommer att hålla mig kvar är att hälsan är viktigast. Jag tror att 2020 har lärt oss alla. För mig har det här året handlat om min familjs holistiska välbefinnande: fysiskt, mentalt och känslomässigt. Dessutom fortsätter jag med min träningsrutin varje morgon och håller mig aktiv genom yoga, löpning, cykling eller till och med testa något nytt, som skridskoåkning som håller igång farten för mig. De senaste månaderna har också fört oss närmare som en familj genom att vi har tillbringat mycket kvalitetstid tillsammans. Och trots de nya utmaningarna varje dag, i år befann jag mig bättre förberedd fysiskt, mentalt och känslomässigt.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Genelia Deshmukh (@geneliad)

Vad har varit den mest utmanande aspekten av pandemin för dig?

växter som ser ut som ingefära

Min familj och mina vänner betyder världen för mig. Att umgås med dem är det som ger min själ glädje och hjälper mig att njuta av de små sakerna i livet. Men med svårighetsgraden i sakerna runt omkring oss har det varit svårt att träffas ofta, med tanke på alla försiktighetsåtgärder och säkerheten för våra nära och kära. Detta har varit den mest utmanande aspekten. Jag saknar att vara nära dem och jag hoppas verkligen att det förändras snart.

Bortsett från det gör det ont att se hur mina barn och flera andra måste gå i skolan hemifrån. Det är tråkigt att se dem gå miste om all praktisk inlärning, lektid med sina vänner och andra läroplaner. Vi har försökt vårt bästa att umgås med dem och planera korta resor, aktiviteter, etc., så att de inte missar för mycket och har en så normal barndom som möjligt.

Vad har du gjort för att säkerställa hälsa för dig själv och din familj?

Sedan barndomen har vi lagt stor vikt vid vår personliga hälsa. Våra pojkar har vuxit upp med att se det, och nu har det blivit ett sätt att leva för oss. Jag tror att min familjs goda hälsa är mitt ansvar och jag tar det på allvar. Min hälsorutin för min familj förändras hela tiden för att anpassa mig till klimatet och miljön, men en av få saker som har förblivit konstant är ånginandning med Vicks Vaporub. Speciellt under monsunen, när jag ständigt är orolig för min familjs hälsa. Vicks Vaporub levereras med naturliga ingredienser som nilgiri, pudina, kamfer och ajwain, och genom att öva på inandning vet jag att min familjs andningshälsa tas om hand. Det är min favorit för att lindra från kyla och hosta, och något jag bär med mig när jag reser.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Genelia Deshmukh (@geneliad)

Några träningstips för mödrar, som kanske är för upptagna med att ta hand om andra familjemedlemmar?

Mitt budskap till alla mammor där ute, som glömmer att ta hand om sitt eget välbefinnande, är att ”göra fitness till ett familjemål”. När du börjar inkludera din familj i fitnessresan börjar du automatiskt också ha tid för dig själv, eftersom nu alla tar sig tid och investerar i fitness.

Hur börjar och slutar du din dag nuförtiden?

Jag är en aktiv person övervägande och fysiska aktiviteter är något som jag gillar att ägna mig åt mer och mer efter pandemin. Trots färre skott och möten, med mina söner hemma, är mina dagar lika hektiska. Men oavsett tidtabell börjar jag dagen med ett glas varmt vatten. Därefter följer en balanserad, näringsfylld frukost med familjen. Mina barn blir sedan upptagna med sina onlinekurser och det här ger mig lite tid att hinna med mitt arbete och planera resten av dagen. Vi äter vanligtvis middag tillsammans följt av lite kvalitetstid - vare sig det är att titta på film eller spela brädspel.

vilken sorts träd är cederträ

Du och din man (skådespelaren Riteish Deshmukh) lägger regelbundet upp roliga parvideor på sociala medier; vad är tanken bakom det?

Tanken är att helt enkelt ha kul och koppla av. Vi är superfilmiga i själen; för oss har det alltid varit kul att stå framför kameran. Under avstängningen fanns inga skott, och det här var det närmaste vi var en kamera. Det ger oss båda en trevlig tid tillsammans, och framför allt gör vi extremt glada.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Genelia Deshmukh (@geneliad)

Dina sociala medier är ett bevis på att du tar mode på allvar. Hur skulle du beskriva din stil?

Min formel för att vara snygg är helt enkelt att vara bekväm i vad jag bär. Det handlar om kläderna som får mig att känna mig glad och bekväm. Jag går inte efter trender, istället tror jag att klä ut mig som den du är är den ultimata nyckeln till att vara snygg.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Genelia Deshmukh (@geneliad)

Fem garderob måste för tusenåriga mammor ...

Ett par blå jeans, en vanlig t-shirt, gymkläder, ett par snygga klackar, ett par sneakers.

fet svart spindel med korta ben

En post-pandemisk aktivitet som du verkligen ser fram emot att göra ...

Jag tror att det skulle gå tillbaka till jobbet, och jag tror att vi långsamt har börjat anpassa oss till det nya normala, vilket är bra.

För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!