Rose höfter: äta och använda i DIY skönhetsprodukter

Nypon -frukten som kommer från rosbusken-är en av mina favorit örter att arbeta med. De är fulla av vitaminer och mineraler och är bra för växtbaserade projekt.

Varför du bör använda ros höfter

Rose höfter är fulla av antioxidanter, inklusive en av de viktigaste: vitamin C. Pund för pund, de flesta ros höfter innehåller mer C-vitamin än apelsiner. De har också andra näringsämnen som vitamin A, pektin (en vattenlöslig fiber), mangan och kalcium. De är bra att äta och en utmärkt ingrediens för DIY-hudvårdsprodukter.

Hur man hittar rosa höfter

När blomman är klar och blomman finns det en grön knopp som bildas i blomens stamände. Detta blir större och blir gradvis röd till orange i färg. Om du lämnar dessa torkar de på busken och innehåller frön som kan planteras för att odla fler rosbuskar. Det tar några år för dem att mogna tillräckligt för att odla blommor, men det är värt det. Det finns många typer av rosor och de kan alla producera höfter som sträcker sig i storlek från mycket liten till så stor som en ping pong boll.

gul blomma med gul mitt

Om du inte kan födda dem gratis kan du köpa dem online här eller i en naturlig mataffär. Som med alla växtbaserade produkter, se till att inte använda höfter från växter som har sprayats för skadedjur eller sjukdomar. Inspektera för buggar och var försiktig när du plockar dem, de flesta rosor har otäcka törnen.

träd med rosa löv på våren

Äta ros höfter för hälsa

Rose höfter kan ätas direkt från växten, men de flesta tycker att de är för skarpa för att bara äta vanligt. Prova i stället ett av dessa sätt:

Sirap, såser, gelé eller sylt

Rose höfter är perfekta för att göra en sirap, gelé eller sylt. Lär dig hur du gör din egen Delicious Rose Hip Sirap med våra instruktioner. För att skapa en välsmakande sås för glass, skär dem bara i hälften, skopa frön och puré.

Gör en paj

När jag reste till Danmark var rose hip pie en av mina favoritdesserter. Förbered dem precis som du skulle äpplen och baka. Men du behöver inte skala dem!

Gör en tinktur

På vintern söker jag efter de lokala höft höfter i flora-flora här i North Carolina. De är små, men packar en stans. Om du skördar din egen, se till att de har blivit mjuka (frosten hjälper till att mjukgöra dem) vilket är anledningen till att jag väntar på vintern.

svart skalbagge med gult huvud

1. Fyll en kvartsburk ungefär halvfull med de ljusröda bär.
2. Täck dem med konjak och mosa det hela tillsammans.
3. Placera i ett soligt fönster i några veckor.
4. När blandningen blir rödbrun, sil du och använd den som en hälsotonic.

När jag börjar känna att en sjukdom är på väg, jag tar en dropper full. En gång räcker vanligtvis för att jaga bort det. I de fall jag slutar med helblåst sjukdom använder jag en dropper full några gånger dagligen.

Gör en icke-alkoholtinktur

Har du små och vill inte använda alkohol för din tinktur? Du kan göra samma sak med vegetabiliskt glycerin. Följ samma anvisningar ovan. (Hitta organisk vegetabilisk glycerin här.)

Använda ros höfter för kroppsvårdsprodukter

Det finns så många sätt du kan använda rosa höfter i din skönhetsrutin. Här är bara några förslag:

Ansiktstoner

Gör en tinktur som ovan, men använd vodka istället. När du sil vätskan, använd cirka ¼ kopp i en flaska och tillsätt sedan en kopp destillerat vatten. Skaka och märka. Tappa i ansiktet med en bomullskula.

Kropps skrubb

Slipa torkade rosa höfter med Epsom-salt och havre. Använd lika stora mängder av var och en. Placera i handflatan (eller tvättduk), våt och skrubba kroppen väl, undvik känsliga områden. Skölj väl.

små vintergröna buskar för sol

Body lotion

Koka rosa höfter i en liten mängd vatten (bara täcka den mängd du vill använda) och låt sitta för att svalna. Sila när det är helt svalt. Tillsätt vätskan till din favoritlotion. Detta kommer att ge din hud vitamin C, ett näringsämne som anses ha fördelar som hjälper huden att åldras.

Handgjord tvål

Följ receptet och instruktionerna för den här handgjorda naturliga tvålen. Tillsätt ¼ kopp krossade torkade rosa höfter på spåret. Du kan också lägga till essentiell olja med rosor.

Använder du rosa höfter för hälsa eller kroppsvård? Om så är fallet, hur använder du dem?