Shilpa Shetty går vegetarian för miljön

'Främst för att jag ville minska mitt koldioxidavtryck i miljön', sa skådespelaren.

Shilpa Shetty Kundra blir vegan. (Foto: Shilpa Shetty Kundra/Instagram)

Många Bollywood -aktörer har valt veganism för att minska koldioxidavtrycket och utöva en hållbar livsstil. Shilpa Shetty anslöt sig till dem på Instagram att hon nu har accepterat vegetarianism helt. Främst för att jag ville minska mitt koldioxidavtryck i miljön. Under åren har jag insett att odling av boskap för mat, inte bara har förstört skogar utan också varit de största källorna till koldioxid-, metan- och lustgasutsläpp. Dessa är huvudsakligen ansvariga för de klimatförändringar vår planet upplever, kommenterade hon.

I sitt inlägg nämnde hon att måltider utan fisk eller kyckling med tanke på hennes mangaloreanska rötter alltid skulle verka ofullständiga eftersom hon var en hardcore icke-vegetarian. Faktum är att hennes YouTube-kanal också har många icke-vegetariska recept. Men med tanke på fördelarna med vegetarisk mat fick hon sitt beslut. Att följa en vegetarisk kost är inte bara fördelaktigt för djur, utan kan också faktiskt skydda oss mot hjärtsjukdomar, diabetes, fetma, kan förbättra och även vända kardiovaskulär hälsa och några större sjukdomar. Det är den bästa förändringen för vår hälsa och planetens hälsa. Så, för att ge tillbaka till naturen så gott jag kan här är ett val jag har gjort för mig själv, skrev hon i inlägget.

vit kroppsspindel med randiga ben

Se detta inlägg på Instagram

Ahh! Min ultimata dröm, att växa min egen, men för tillfället ... har jag något att dela med mig av. Eftersom jag har delat många milstolpar här är detta något ... det är ett mycket personligt val, ett svårt beslut för mig; verkade omöjligt på en gång, men det kändes som ett slags kall. Skiftet skedde gradvis och NU har jag accepterat vegetarism helt. Främst för att jag ville minska mitt koldioxidavtryck i miljön. Genom åren har jag insett att odling av boskap för mat, inte bara har förstört skogar utan också varit de största källorna till koldioxid-, metan- och kväveoxidutsläpp. Dessa är huvudsakligen ansvariga för de klimatförändringar vår planet upplever. Att följa en vegetarisk kost är inte bara fördelaktigt för djur, utan kan också faktiskt skydda oss mot hjärtsjukdomar, diabetes, fetma, kan förbättra och även vända kardiovaskulär hälsa och några större sjukdomar. Det är den bästa förändringen för VÅR hälsa och PLANETS hälsa. Så, för att ge tillbaka till naturen så gott jag kan, här är ett val jag har gjort för mig själv. Med tanke på mina rötter (mangalorean), består vår kost alltid av vissa element, måltiderna känns ofta ofullständiga utan fisk/ kyckling när de blev vanor och sedan blev ett beroende. Men ända sedan jag antog yoga som ett sätt att leva kände jag mig alltid ofullständig. Jag behövde kliva upp ... 45 år in i den här livsresan, och jag har äntligen bytt. Tidigare, till och med på en YouTube-kanal, som har varit en hardcore-icke-vegetarian, har många recept som inte är vegetarianer! Jag kommer INTE att ta bort några av dem, eftersom de har tagits men framöver kommer jag att fokusera främst på vegetariska recept. Ni är och har varit min utökade familj och mina välmående i så många år, därför håller ni er uppdaterade om detta viktiga steg. Varje VAL har en KONSEKVENS, se till att du gör den rätta Med tacksamhet, Shilpa Shetty Kundra ️. . . . #SwasthRahoMastRaho #vegetarisk #tacksamhet #hälsa #planet #förändring #val #eatclean #måndagmotivation

Ett inlägg som delas av Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) den 5 juli 2020 kl. 22:49 PDT

I videon ses hon plocka färska grönsaker från gården. Innan detta såg vi Samantha Akkineni vårdar hennes hemträdgård under karantänperioden, från att växa mikrogröna i hennes sovrum till sallad på terrassen.

Se detta inlägg på Instagram

Min första skörd av kålmikrogröna .. För dig som är intresserad av att odla din egen ... allt du behöver är en bricka, cocopeat, frön och ett svalt rum (jag använde mitt sovrum) som har ett fönster som släpper in solljus delvis .. om facket får inte mycket solljus, en sänglampa kan placeras i närheten av det. Steg 1: fyll brickan med kokosfett ... lämna utrymme längst upp Steg 2: strö fröna Steg 3: spraya vatten generöst tills kokosfatet är helt fuktig och täck över brickan. Placera brickan i det svalaste området i ditt hus bredvid ett fönster .. om det är mindre solljus kan du använda en sänglampa (jag gjorde det). Lämna det i 4 dagar .. (du kan kolla på det varje dag så ser du det gro). På den femte dagen tar du bort locket på brickan och sprutar vatten generöst en gång varje dag .. Vid dag 8 är dina mikrogröna redo att skörda fram till dag 14 ... Jag fick mina frön från @zeptogreens .. glad trädgård

bästa flytande gödsel för gräsmattor

Ett inlägg som delas av Samantha Akkineni (samantharuthprabhuoffl) den 11 juni 2020 klockan 04:01 PDT

I sina Instagram -inlägg och berättelser delar hon ofta med sig av en smygtitt från hennes trädgård och provade också några vegansk sopprecept under lockdown.