Shilpa Shetty delar hemlagat 'Golden Potion' -recept för att öka immuniteten, matsmältningen

Drycken är laddad med antioxidant, anti-svamp och antiinflammatoriska egenskaper, säger Shilpa

Shilpa Shetty delade 20 saker hon älskar. (Källa: theshilpashetty/Instagram)

För alla hälsoproblem förlitar Shilpa Shetty sig på hemlagade läkemedel som använder naturliga ingredienser. Tidigare delade hon en enkel och hälsosam CCF (carom-cumin-fänkålsfrön) för att hantera matsmältningsbesvär och surhet.

Och nu delade hälsoentusiasten ännu en hälsodryck som du kan äta dagligen för att öka din immunitet samtidigt som du förbättrar matsmältnings- och andningssystemet. Shilpa kallade det Golden Potion, gjord av citron, Amba haldi (mango ingefära), ingefära och honung.

Så här kan du göra sammansättningen:

Ingredienser (för 2 koppar)

2 koppar - varmt vatten
1½ - Citron (pressad)
1½ msk - Färsk ingefärajuice
1 msk - Färsk rå Amba haldi
2 msk - honung
Malad kanel (efter smak)
En nypa - salt

olika typer av växter med bilder och information

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty)

Metod

*Tillsätt honung, citronsaft, ingefärajuice, amba haldi, kanel och salt i ett kärl.
*Häll varmt vatten över blandningen och rör om tills allt är väl blandat.
*Täck med lock och låt det sitta i fem till sex minuter.
*Sila och häll i en mugg och servera.

Jag hade gjort det till en rutin för min son, Viaan-Raj, att ta ett glas varje morgon sedan han var fem år gammal. Han ber om det varje morgon nu. Den är laddad med antioxidanter, antiinflammatoriska, anti-svamp- och antibakteriella egenskaper som hjälper till att förbättra matsmältnings- och andningssystemet. Det hjälper också till att öka ämnesomsättningen, ger vitamin C och kalium och hjälper till att avgifta kroppen, skrev Shilpa på Instagram.

typer av träd efter blad

Skådespelaren rådde dock att man inte ska blanda honung i extremt varmt vatten eller extremt kallt vatten. Det förändrar och minskar fördelarna, tillade hon.

Vad sägs om att prova denna drink?