Överanvändning av smartphones som liknar missbruk

Resultaten som publicerades i tidskriften NeuroRegulation visade att de som använde sina telefoner mest rapporterade högre nivåer av att känna sig isolerade, ensamma, deprimerade och oroliga. Läs vidare för att veta mer.

smartphones, smartphone -överanvändning, missbruk, barn med telefoner, smartphoneberoende, opiodberoende, sociala medier, indian express, indian express -nyheterStudien visade att beroende av teknik för sociala medier faktiskt kan ha en negativ effekt på social anslutning. (Källa: File Photo)

Har du svårt att ignorera nya e -postmeddelanden, texter och bilder även när du umgås med familj och vänner? Om så är fallet är det dags att reparera ditt sätt som en ny studie säger att överanvändning av smartphones är precis som alla andra typer av missbruk.



Resultaten som publicerades i tidskriften NeuroRegulation visade också att de som använde sina telefoner mest rapporterade högre nivåer av att känna sig isolerade, ensamma, deprimerade och oroliga.



Beteendemässigt beroende av smartphone-användning börjar bilda neurologiska kopplingar i hjärnan på ett sätt som liknar hur opioidberoende upplevs av människor som tar Oxycontin för smärtlindring-gradvis, förklarade studieförfattaren Erik Peper, professor vid San Francisco State University i USA.



Studien med 135 deltagare visade att beroende av sociala mediateknik faktiskt kan ha en negativ effekt på social anslutning.

Forskarna tror att ensamheten delvis är en följd av att ersätta ansikte mot ansikte interaktion med en kommunikationsform där kroppsspråk och andra signaler inte kan tolkas.



De fann också att de tyngsta smarttelefonanvändarna nästan ständigt multitaskade medan de studerade, tittade på andra medier, åt eller gick på lektioner.



Denna konstanta aktivitet tillåter lite tid för kroppar och sinnen att slappna av och återskapa, och resulterar också i semi-tasking, där människor gör två eller flera uppgifter samtidigt-men hälften så bra som de skulle ha om de fokuserade på en uppgift vid en dags, sa Peper.

hur ser en asterblomma ut

Pushmeddelanden, vibrationer och andra varningar på våra telefoner och datorer får oss att känna oss tvungna att titta på dem genom att utlösa samma neurologiska vägar i våra hjärnor som en gång varnade oss för överhängande fara, till exempel en attack av en tiger eller ett annat stort rovdjur, sa forskare.



Men nu kapas vi av samma mekanismer som en gång skyddade oss och tillät oss att överleva - för de mest triviala uppgifterna, sa Peper.



Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.