Spinning charkha kan ha en positiv effekt på mental hälsa: Studie

Enligt den forskning som genomförts i över en månad på 30 individer, 10 till 18 år, hade det en positiv och lugnande effekt på deltagarna att snurra en charkha varje dag.

mental hälsa, charkha, gandhi charkha, spinning charkha mental hälsa, psykiska hälsoproblem, mental hälsa charkha, psykiska åtgärder, indian express, indian express nyheterEnligt Världshälsoorganisationens (WHO) stigma, diskriminering och försummelse, förhindra att vård och behandling når människor med psykiska störningar. (Källa: File Photo)

Att snurra charkha i en timme dagligen kan förbättra koncentrationen, multitaskingförmågan, tålamod och samordning av kropp och själ mellan barn och ungdom, hävdar en studie. Studien som utfördes av Brain Behavior Research Foundation of India (BBRFI) analyserade här relevansen av charkha (snurrhjul) bland barn och ungdomar i samhället.
Enligt den forskning som genomförts i över en månad på 30 individer, 10 till 18 år, hade det en positiv och lugnande effekt på deltagarna att snurra en charkha varje dag.



olika typer av alm

För- och efterträningsdata samlades in med hjälp av hjärnkartläggning och elektroencefalogram (EEG). Ämnen testades också för psykologiska, personlighets- och intelligenskvotstester (IQ). Studien såg positiva resultat i alla aspekter av beteende, enligt forskningen som nyligen presenterades här av ordförande för BBRFI, Meena Mishra. Det ger vetenskaplig grund för anekdotiska rapporter om fördelarna med charkha -spinning, sa Mishra.



Studien sponsrades av Gandhi Darshan, kulturministeriet. Evenemanget markerade också lanseringen av BBRFI: s årliga magasin om mental hälsa, ‘Brain Behavior - Mind Matters’. Tidningen belyser frågor, tillvägagångssätt och rådande kommentarer om psykisk hälsa i Indien och över hela världen. Psykisk hälsa är ännu viktigare än fysisk hälsa. På AIIMS tittar vi aktivt på att arbeta med vår psykologiska avdelning för att hjälpa familjemedlemmar till patienter att klara en svår och svår tid, säger Rajesh Malhotra från All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), New Delhi.



Rajesh Sagar, professor, psykiatriska institutionen, AIIMS, Delhi, kommenterar statusen för psykisk hälsa i Indien. Det finns en stor stigma i samhället om psykisk hälsa. Mentalt välbefinnande tolkas ofta som galet eller galet, vilket betyder att människor har svårt att prata om och till och med söka hjälp i ingrepp. Vi som samhälle behöver ändra denna inställning.

Det brådskande fokuset på mental hälsa i Indien kan påpekas med det faktum att en av fyra människor i världen sannolikt kommer att påverkas av psykiska eller neurologiska störningar någon gång i sitt liv, sa forskarna. Omkring 450 miljoner människor lider för närvarande av sådana tillstånd och placerar psykiska störningar bland de främsta orsakerna till ohälsa och funktionshinder i hela världen, sa de. Behandlingar finns tillgängliga, men nästan två tredjedelar av personer med en känd psykisk störning söker aldrig hjälp från en vårdpersonal.



Enligt Världshälsoorganisationens (WHO) stigma, diskriminering och försummelse, förhindra att vård och behandling når människor med psykiska störningar.



Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.