Populära Inlägg
Krama en stressboll 'för att sänka ditt blodtryck'
Gadgeten, en sorts datoriserad stressboll, ökar aktiviteten i den del av nervsystemet som styr blodtryck och hjärtfrekvens.
Lider du av högt blodtryck? Nu kan du också minska dina blodtrycksnivåer genom att klämma ihop en handhållen enhet i bara 10 minuter om dagen medan du tittar på ditt favoritprogram på TV, säger forskare.
Kallas det parasympatiska nervsystemet, prylen, en sorts datoriserad stressboll, ökar aktiviteten i den del av nervsystemet som styr blodtrycket och hjärtfrekvensen, säger forskarna.
Och detta sänker blodtrycket under tider av vila och avkoppling. Det motverkar det sympatiska nervsystemet, vilket höjer blodtrycket och hjärtslag i perioder av stress och fara, rapporterade 'Daily Mail'.
Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten godkände nyligen den nya enheten, kallad Zona Plus, för användning i ett försök som involverade 200 patienter som har misslyckats med att sänka sitt blodtryck trots att de tagit två eller flera läkemedel.
Till att börja med klämmer patienten först hårt i två sekunder med en hand. Ett mikrochip inuti enheten registrerar detta tryck och ställer in det som patientens målfrekvens. Varje dag klämmer patienten enheten så hårt de kan för att nå detta måltryck - när de väl uppnår det, säger en skärm till dem att behålla detta grepp i två minuter.
Om deras grepp försvagas, kommer det att berätta för dem att klämma hårdare. De vilar i en minut och upprepar det med den andra handen, innan de upprepar processen igen. Hela rutinen tar cirka 10 minuter, säger forskarna.
Men Graham MacGregor, ordförande för Blood Pressure Association, säger att det behövs mer bevis på effektiviteten av isometrisk handgreppsträning som ett botemedel. Detta är potentiellt en intressant utveckling, men jag tror inte att det på egen hand kommer att lösa hypertoniproblemet, sa han.