'Tillbaka till när jag inte kunde kastas tillbaka': Sara Ali Khan delar gammal bild

Sara Ali Khan, som gick ner 30 kilo innan hon gick in i filmer, har alltid berättat om sin viktresa.

Kedarnath-skådespelaren Sara Ali Khan delade en gammal bild med sin mamma Amrita Singh. (Källa: Sara Ali Khan/Instagram)

Hon kanske bara är två filmer gammal, men skådespelare Sarah Ali Khan är en av de mest omtalade skådespelarna idag. Nyligen delade hon en återgångsbild på sig själv som vägde över 90 kg med sin mamma, Amrita Singh, på Instagram. Inlägget bjöd in många positiva kommentarer från Bollywood-brigaden inklusive skådespelare Ayushmann Khurrana , Kartik Aaryan och Shraddha Kapoor , och även kasta ljus över den 24-årige skådespelarens fitnessförvandling.

Hon har ofta pratat om hur hon har avslöjat att hon tränar regelbundet och 'springer på löpband varje dag'. (Källa: Sara Ali Khan/Instagram)

Hon bidrog till bilden Throwback to a time, when I couldn't kastas. Medan de flesta av kommentarerna var positiva till sin natur bjöd inlägget också på ordlekar om hennes vikt. De Kedarnath skådespelare, som ofta har talat om sin träningsresa med att gå ner 30 kg, har tidigare delat om hennes kamp med Polycystiskt ovariesyndrom eller PCOS, en hormonell störning som orsakar viktökning, överdriven hårväxt, oregelbunden mens och till och med infertilitet.

I Karan Johars Kaffe med Karan, där hon dök upp med sin pappa Saif Ali Khan förra året talade hon om sin vikt och PCOD när Johar visade sina gamla bilder och videor för henne.

Hon sa att jag vägde 96 kg. 'Det kommer att vara nästan oförskämt att kalla dig fet', sa du (vilket visar på hennes far, Saif Ali Khan). Jag hade faktiskt PCOD. Det gör jag fortfarande. Och på grund av det tror jag att jag gick upp så mycket i vikt som jag gjorde. På grund av det fanns det också ett hormonproblem. Vid det här laget avbröts hon av sin far, Saif, som frågade: Det hade ingenting att göra med pizzorna du brukade ha?

Hon sa, självklart, jag brukade äta mycket. Jag hade det bra. Jag var ett vanligt barn. Det gjorde det väldigt svårt för mig att a) gå ner i vikt och b) hormonnivån var mycket hög.

Sara Ali Khan går på rampen i Delhi. (Foto: APH-bilder)

I en intervju till BBC sa Simmba skådespelaren sa, jag åkte till Columbia i fyra år och i slutet av det andra året bestämde jag mig för att jag verkligen vill agera, som jag sa jag alltid har vetat, men den insikten sammanföll med att vågen sa att jag är 96 kilo. Så det var lite svårt. Sedan var det sista året på college i själva Amerika som jag gick ner i vikt.

I många av sina intervjuer har hon avslöjat att hon tränar regelbundet och 'springer på löpband varje dag'. Hon tränar också med Namrata Purohit , vem är Kareena Kapoor Khan sin pilatesinstruktör. Som träningsform består Pilates av flexibilitet med låg effekt och muskelstyrka och uthållighetsrörelser.

Sara Ali Khan gör Pilates med tränaren Namrata Purohit. (Källa: Namrata Purohit / Instagram)

Sara tränar också under Cindy Jourdain, som är tränare för Shahid och Mira Kapoor. Boot camp innehåller en blandning av aerobic och styrketräningsrörelser som hjälper till att bygga uthållighet och styrka.

Nyligen har många andra kändisar tagit till hälsosam viktminskning.

Skådespelare Ram Kapoor gått ner närmare 30 kg med 16/8-timmarsdieten, som är en icke-restriktiv diet som låter dig äta allt och allt under ett 8-timmarsfönster på en dag, och under de återstående 16 timmarna måste du fasta. Koreografen och filmskaparen Remo D’Souzas fru delade nyligen bilder som uppskattade sin man och tränare Praveen Nair för hennes otroliga viktminskning.