Handdukar kan innehålla bakterier; följ dessa hygien tips

Alla dina ansträngningar för att hålla dig ren blir meningslösa om du använder en smutsig handduk för att torka din kropp, varför forskare föreslår att man tvättar handdukar ofta för att undvika infektion.

Det är oerhört viktigt att tvätta dina handdukar ofta. (Källa: Getty Images)

Är handduken du använder för att torka händerna efter att ha tvättat dem eller för att torka din kropp efter att ha badat tillräckligt rent?

Handdukar är ofta fuktiga, varma och absorberande och så blir de en perfekt miljö för bakterier att växa. Varje gång du använder en handduk överförs dina naturliga hudbakterier till dess yta, säger experter. Oftast lämnar vi handdukar i mörka badrum där de kan utsättas för sjukdomsframkallande bakterier.

I en studie fann Charles Gerba, mikrobiolog vid University of Arizona, att 90 procent av badhanddukarna var förorenade med koliforma bakterier medan 14 procent av dem visade sig bära E coli. Många av oss kan omedvetet använda sådana handdukar, men i processen gnider bakterierna på kroppen, vilket är skadligt. Det behöver inte sägas att alla dina ansträngningar för att hålla dig ren blir meningslösa om du använder en smutsig handduk för att torka din kropp, varför forskare föreslår att man tvättar handdukar ofta för att undvika infektion.

världens bästa citroner

Här är några handdukstips du kan följa:

1. Tvätta dina handdukar oftare

Detta är något experter betonar. Se till att du tvättar dina handdukar efter tre-fem normala användningar, enligt The American Cleaning Institute. Men enligt Gerba kan bakterier överleva vanligt tvättmedel så det är bäst att tvätta dem i varmt vatten med ett tvättmedel med aktivt syreblekmedel, som nämns i en time.com artikel.

Läs | Coronavirus: Hur de som är besatta av renlighet kan hantera ångest

2. Lämna inte din handduk våt

Det innebär att du inte låter en våt handduk hänga i ditt badrum eller ligga i tvättmaskinen. Lägg dem i torktumlaren eller häng dem i ett rum med mycket ventilation för att undvika tillväxt av bakterier och mögel.

små buskar för full sol

Se till att du tvättar dina handdukar efter tre-fem normala användningar. (Källa: Getty Images)

3. Tillsätt ättika

I sin blogg föreslår hemstylisten Lorraine Lea att man använder en kopp vit vinäger med tvättmedel för att ta bort kemiskt skräp och hårt vatten som kan fastna i handdukens fibrer.

Läs | Bekämpa coronavirus: Så här kan rengöring och desinfektion hjälpa

hur man identifierar ekar

4. Undvik att använda samma handduk under mycket lång tid

Handdukar av en billigare kvalitet brukar inte hålla för länge. Att lägga dem i mycket varmt vatten tenderar också att bryta fibrerna snabbare. En mycket gammal handduk torkar dig inte tillräckligt bra och kan också innehålla osynliga bakterier. Det rekommenderas att du byter ut handdukar när de inte längre är effektiva.

5. Dela inte dina handdukar

En studie från 2019 av lyxig badrumshandlare Drench fann att par som delar handdukar riskerar att utsättas för kroppsliga utsöndringar och infektionssjukdomar som ringorm, stafylokokinfektioner och avföring. Så undvik att dela din handduk med din partner eller andra familjemedlemmar.