Populära Inlägg
Urvashi Rautela praktiserar Bōjutsu; veta mer om denna kampsportsform
Urvashi Rautela kan ses göra Bōjutsu, vet allt om det här
Urvashi Rautela kan ses utöva en japansk kampsportsform. (Källa: Urvashi Rautela/Instagram) Urvashi Rautelas engagemang för fitness behöver ingen introduktion. Som sådan, Hate Story 4 skådespelare sågs nyligen utöva Bōjutsu, en japansk kampsportteknik som också kallas stickstick eller personalteknik. Speciellt är personalen ett av de äldsta vapnen i kampsport historia och enligt data ses allmänhetens kunskap som det mest effektiva vapnet för att motverka en samurais svärd.
Enligt Och nsomartialarts.com , Bōjutsus drag, svängande och slående anfallstekniker påminner ofta om tomma handrörelser, efter filosofin att bo eller en stav bara är en förlängning av ens lemmar. Följaktligen är Bōjutsu ofta införlivat i andra stilar av tomma handslag eller karate. Bōjutsu -attacker undviks ofta genom smidigt fotarbete eller hopp och återvändande slag mot fiendens svaga punkter, heter det på webbplatsen.
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av URVASHI RAUTELA Actor (@urvashirautela)
Dela en bild, 27-åriga Rautela skrev, Född en perfektionist, gissa det gör mig lite besatt. Det är det jag hört från dig på sistone verkligen lindrat lite tryck. Jag ändrar inte som referenser, du vet att du ser halsbandet. Mitt liv är en komplett checklista.
vilka är de bästa häckarna för integritet
Som en form av fitness är Bōjutsu känt för att utveckla enorm styrka i handlederna, förbättra hållning, bygga kärnan och förbättra aerob kapacitet om den övas med idealisk teknik. Kamptekniken är känd för att ha ställningar, strejker och en kombination av båda.
Enligt blackbeltathome.com , precis som alla andra fitnessaktiviteter, behöver Bōjutsu konsekvent träning för att gå vidare till nästa nivå. Det är också bra att ha en vän eller partner att stödja och lära tillsammans.
Rautela har alltid varit en ivrig kondition entusiast.
Ta en titt på några av hennes andra fitnessutflykter.
ett träd med vita blommor
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av URVASHI RAUTELA Actor (@urvashirautela)
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av URVASHI RAUTELA Actor (@urvashirautela)
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av URVASHI RAUTELA Actor (@urvashirautela)
För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!