Hur är det att vara runt en kontrollerande person? Några tecken att hålla utkik efter

Du kanske känner dem; det kan vara du som är dem.

En kontrollerande person kan subtilt glida in i våra liv när som helst. De kan vara våra föräldrar, vänner, kollegor, en bekant eller till och med en främling. (Källa: Getty/Thinkstock)

När vi tänker på en kontrollerande personlighet, tänker vi på en romantisk partner eller en skolmobbning. Vi tänker på hur de fick oss att känna oss små och obetydliga. Vi tänker på tillhörande trauma och de toxiska upplevelserna. Men vi inser ofta inte att en alltför kritisk och kontrollerande person subtilt kan glida in i våra liv när som helst, och de kan vara våra föräldrar, vänner, kollegor, en bekant eller till och med en främling. Om du känner deras hotande närvaro och störs av det, här är allt du behöver veta.

Skyllningsspelet

Kom ihåg att en kontrollerande person nästan alltid kommer att skylla dig för allt. De kommer att hitta fel med även det mest oskyldiga av saker och göra en fråga om det. De kommer att berätta för dig att du är ansvarig för det, även om det inte hade något att göra med dig. Detta beteende kan bli klurigt och få dig att känna dig sårad.

grön larv med horn på ryggen

Kritiken

Efter skulden kommer kritiken. En kontrollerande person kommer att riva sönder ditt förtroende genom att påpeka dina misstag offentligt och privat. Om det till exempel är en kollega kommer de att påpeka de minsta bristerna på jobbet. De kommer dock inte att ge dig äran för att göra något rätt. En kontrollerande person kan bli livlös över små saker som att inte ta sina samtal. De kan hitta fel med hur du klär dig, pratar, skämtar skämt på din bekostnad offentligt.

Akta dig för vännerna som påstår sig vara välvilliga men visar giftiga egenskaper. (Källa: Getty/Thinkstock)

Isolationen

hur många klasser av djur finns det

En av de mest elaka saker som en kritisk person kan göra är att hindra dig från att interagera med människor du faktiskt älskar. De kommer ständigt att kräva din uppmärksamhet och isolera dig från vänner och familj. De kommer också att kasta en passform och berätta hur du knappt umgås med dem.

Gasbelysningen

De kommer att lysa upp dina erfarenheter och vad du än säger, och istället få dig att tro att du är alltför känslig för ingenting. Du kommer att börja gissa själv. Om det är en vän som har spridit rykten om dig, kommer en konfrontation att leda till att de kraftigt förnekar deras inblandning.

bild på en tall

Svartsjukan och dramatiken

Eftersom du är deras husdjursprojekt kommer de att vilja ha dig själv för sig själv. Så de kan visa ilska och/eller besvikelse när du planerar något med någon annan. Dessutom låter de dig inte få din stund. Säg att du rusar om dina prestationer på jobbet, de kommer alltid att avleda konversationen och göra det om dem.

Dessa beteenden kan få dig att känna dig alltmer fast och klaustrofobisk. Försök prata med en expert och sök deras råd. Gör vad du kan för att komma loss från din misshandlare: ta lite tid för dig själv, sätt ner foten, svara tillbaka.