När sorg testar relationer: Hur du stöttar din efterlämnade partner

I en relation när en partner förlorar någon de är mycket nära kan det påverka en relation på sätt man inte kan föreställa sig.

det finns tillfällen då sorg hamnar i att alienera och dela paren om den andra partnern inte känner empati eller förstår vad den andra går igenom. (Källa: Thinkstock Images)

I en relation när en partner förlorar någon som de är mycket nära kan det påverka en relation på ett sätt man inte kan föreställa sig.

Den efterlämnade partnern går igenom många känslor och har svårt att hantera förlusten. Sådana tider är svåra även för den andra partnern som försöker hjälpa den andra att hantera förlusten.

Men det finns tillfällen då sorg hamnar i att alienera och dela paren om den andra partnern inte känner empati eller förstår vad den andra går igenom.

ört som ser ut som persilja

Ta fallet Sneha och Rohit. När Rohit förlorade sin mamma blev han förkrossad eftersom han var mycket nära sin mamma och att förlora henne innebar att han förlorade en del av sig själv.

Han kände sig bedövad och fann att han tappade intresset för allt.

Sneha stödde till en början men började gradvis tappa tålamodet med sin växande brist på känslomässigt svar.

bilder av lönnträd

Jag kunde förstå hur svårt det måste vara att förlora sin mamma men då kan han inte fortsätta sörja oändligt. Det är inte så att vårt liv har upphört. Han måste komma tillbaka till livet för mig, för vårt förhållande, sa hon.

Rohit kände sig å andra sidan verkligen besviken av Snehas otålighet.

Hon har ingen aning om vad jag går igenom. Jag behöver henne för att ge mig tid och utrymme att sörja, att komma till rätta med min förlust utan att sätta press på mig. Vad får henne att tro att hon kan bestämma eller veta hur mycket tid som räcker för att jag ska komma över min sorg? han säger.

Det är avsaknaden av korrekt förståelse och stöd vid tider av sorg som ofta orsakar irreparabel skada på förhållandet.

Å andra sidan kan ibland bindning på grund av en partners sorg göra relationen starkare och djupare.

Detta är vad som hände med Megha och Vikram. När Megha förlorade sin far var Vikram där vid hennes sida hela tiden. Han lät henne sörja över hennes förlust och gav henne all den tid hon behövde för att återhämta sig från hennes smärta.

Efter den händelsen blev jag mer kär i honom. Jag började respektera honom för hans stöd och engagemang för mig och det vi delade. Jag började se honom i ett nytt ljus och insåg att han var en partner i egentlig mening, säger Megha.

Rådgivare säger att det i försökstider är partnerns stöd och tålamod gentemot den efterlämnade partnern som ofta kan skapa eller bryta en relation.

buskar för trädgårdsplanering

Om sådana svåra tider hanteras med omsorg och omtanke, kan förhållandet faktiskt växa starkare än någonsin tidigare.