Varför är träning viktigt för patienter med kronisk njursjukdom?

Patienter med CKD bör komma ihåg sina fysiska aktivitetsgränser och sluta träna efter att de känner sig 'trötta, kämpar efter att andas, är sjuka eller yr', säger en läkare

Forskning som genomförts under de senaste decennierna har visat otaliga hälsofördelar med att träna regelbundet hos patienter med CKD. (Foto: Getty/Thinkstock)

För patienter som lever med kroniska njursjukdomar (CKD) måste de göra många livsstilsförändringar för sin hälsa. Bland dem är att äta bra, ändra sin kost och träna. Dr Suresh Shankar, nefrolog och VP kliniska frågor på NephroPlus, säger att många patienter med CKD är mindre fysiskt aktiva och har minskad fysisk funktion och prestanda jämfört med dem som inte lider av det.

Stark forskning tyder dock på att träningsinsatser har potential att öka flera hälsoparametrar och resultat hos CKD -patienter, säger han och tillägger att inaktiv livsstil kan vara en stark riskfaktor för dålig hjärthälsa, och träning är användbart för att pumpa upp den allmänna hälsan och minska kardiovaskulär risk, vilket är en komorbiditet hos sådana patienter.

Tidigare var förståelsen att kraftig fysisk aktivitet dessutom är skadligt för personer med CKD, men det är troligt på grund av dessa övertygelser att dessa patienter visar en brist på deltagande i träningsaktiviteter. CKD -patienter måste följa ett träningsprogram som är utformat för att intensifiera fördelarna och minimera riskerna, förklarar Dr Shankar.

typer av ekar i Virginia

Enligt honom har forskning som genomförts under de senaste decennierna visat otaliga hälsofördelar med att träna regelbundet hos patienter med CKD. Några av de viktigaste fördelarna inkluderar:

* Ökad fysisk kondition och muskelstyrka.
* Förebyggande av muskelsvinn.
* Förbättring av kardiovaskulär hälsa.
* Förbättrade näringsparametrar.
* Minskning av kronisk inflammation.

Träning förbättrar också livskvaliteten och har också visat psykologiska fördelar som minskning av ångest, stress och depression hos CKD -patienter.

svart hårig spindel med vit fläck på ryggen

Saker att tänka på

Dr Shankar varnar för att patienter med CKD bör tänka på sina gränser för fysisk aktivitet och sluta träna efter att de känner sig trötta, kämpar för att andas, är sjuka eller yr.

Andra farosignaler inkluderar smärta, muskelkramper eller ett tufft hjärtslag. Dessutom bör träningsterapin stoppas om patienten omfattar feber, upplever förvärrade symtom eller har ett annat hälsotillstånd som blir värre med träning, säger han.

Dessa patienter bör uppmuntras att delta i regelbunden fysisk aktivitet, inklusive olika typer av träningsträning:

- Aerob träning som promenader, simning eller cykling.
- Styrketräning
- Motståndsträning
- Flexibilitetsträning

röd blommande ökenträd korsord

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.