Populära Inlägg
Världshälsodagen 2021: Hur viktiga är förebyggande kontroller?
Ofta visar 'alla farliga tillstånd' inte tydliga tecken och symtom förrän de blir allvarliga. En snabb diagnos kan inte bara hålla koll på hälsan, utan också hjälpa till att hantera eventuella komplikationer i tid, nämner experter
Människor med samsjuklighet är ofta benägna att få sjukdomar mycket snabbare jämfört med friska människor. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Tidig diagnos är en av de viktigaste aspekterna av förebyggande vård. Om man får en tidig diagnos kan de hantera sin åkomma bättre och vara förberedda på vad som kommer. De har fler chanser att återhämta sig, fler chanser att slå tillståndet. Det är därför viktigt att se till att du screenas och testas i tid och med jämna mellanrum för att förhindra problem, säger Dr Amitabh Parti, chef för internmedicin, Fortis Memorial Research Institute Gurugram.
I kölvattnet av covid-19-pandemin och de akuta åtgärder som den fortsätter att föranleda, låt oss denna Världshälsodag – som uppmärksammas årligen den 7 april under överinseende av Världshälsoorganisationen (WHO) – förstå hur man bygger en rättvisare, hälsosammare genom att uppmärksamma behovet och vikten av förebyggande hälsokontroller för alla.
En hälsosam livsstil och förebyggande screening är de två pelarna för att bekämpa uppkomsten av icke-smittsamma sjukdomar (NCD). Regelbundna kontroller kan hjälpa till att identifiera och diagnostisera hälsotillstånd i tid. Oavsett om en person har en familjehistoria av sjukdomar bör regelbunden screening göras över 25 års ålder. Detta beror på att det finns vissa sjukdomar som blir vanligare med åldern, sa Dr Vishal Sehgal, medicinsk chef, Portea Medical, och pratade om sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar etc., som är en kombination av genetiska, fysiologiska, miljömässiga och beteendemässiga faktorer. , och dödar 41 miljoner människor varje år, vilket motsvarar 71 procent av alla dödsfall globalt enligt WHO.
Ofta visar något farligt tillstånd inte tydliga tecken och symtom förrän de blir allvarliga. En snabb diagnos kan inte bara hålla koll på hälsan, utan också hjälpa till att hantera eventuella komplikationer i tid, tillade Dr Sehgal.
För de flesta kroniska sjukdomar är riskfaktorerna välkända, nämnde Dr Radha Rangarajan, CSO HealthCube. Till exempel är högt blodtryck den största riskfaktorn för hjärt-kärlsjukdom (CVD). Men det kan gå oupptäckt i flera år, eftersom människor inte får sitt blodtryck kontrollerat regelbundet. Upptäckt av högt blodtryck och behandling, om det behövs, kan hålla en person frisk i årtionden, säger Dr Rangarajan.
Kvinnor över 40 år bör gå på bröstscreening. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Så, vilken typ av hälsokontroller ska du gå på?
Screening görs i allmänhet hos friska personer som inte har några symtom. Dr Rangarajan sade att testerna mäter parametrar som kan gå snett innan det faktiska tillståndet uppstår, vilket leder till att sjukdomen förebyggs.
Ett fullständigt blodprov rekommenderas minst två gånger om året – där din HBA1C, HDL, LDL, triklonider, njurfunktion, SGOT, SGPT, vitamin D 3, vitamin B 12, T3, T4, TSH testas för, sa Dr Parti. talar om de rutinkontroller som vi alla borde göra.
Dr Gaurav Jain, konsult, internmedicin, Dharamshila Narayana Superspeciality Hospital delade också med sig av hur man bör se på att kategorisera regelbundna hälsokontroller efter ålder som bör göras vart tredje år.
Under 19 till 20 år (efter vart tredje år):
• Sköldkörteln
• Socker
• Hormonella störningar m.m.
Mellan 20 och 40 år (efter vart tredje år):
• Hjärthälsa
• Socker
• Urininfektion
• Bröstinfektion m.m.
Över 40 år (efter vart tredje år):
• Hjärthälsa
• Socker
• Benhälsa
• Njurhälsa
• Leverhälsa
Över 60 år:
• Alla ovan nämnda, varje år
vit blomma med grönt mitt
Kvinnor och hälsokontroller
Tillsammans med de ovan nämnda testerna bör kvinnor över 40 år gå på bröstscreening. Även mellan 20 och 30 år bör kvinnor välja cellprov för att minska risken för livmoderhalscancer, nämnde Dr Jain.
Enligt Amol Naikawadi, gemensam VD för Indus Health Plus, bör förebyggande hälsokontroller anpassas utifrån en persons historia, det vill säga den kliniska bakgrunden, åldern, livsstilen och vanorna. Gå på regelbundna undersökningar och vidta korrigerande åtgärder och håll uppföljning angående detsamma. Vi ska inte vänta på att symptomen ska komma och sedan gå på kontroller. Förebyggande kontroller bör göras rutinmässigt. Normalt inkluderar dessa kontroller några blodprov och några grundläggande radiologiska tester som lungröntgen etc. Men allt beror på individens parametrar och det är kärnan i sådana kontroller, sa han.
Kan dessa tester förutsäga framtida sjukdomar?
Hälsokontroller kan identifiera hälsoriskerna i framtiden eller det nuvarande hälsotillståndet. Vissa predisponerande riskfaktorer kan identifieras i ett mycket tidigt skede och dessa måste hållas under kontroll för att undvika vissa relaterade hälsotillstånd som kan utvecklas senare. Till exempel, Diabetisk nefropati är en njursjukdom som uppstår hos okontrollerade eller dåligt hanterade diabetiker under en viss tidsperiod. Så ett enkelt blodprov som Hba1c eller fastesocker kan identifiera risken för att utveckla diabetes och därför kan lämpliga försiktighetsåtgärder vidtas i tid också förhindra dess komplikationer. Genetiska tester, som identifierar genetiska tendenser, kan också hjälpa oss att fokusera på de områden som behöver övervakas, säger Amol Naikawadi, gemensam verkställande direktör, Indus Health Plus.
Följs hälsoparametrarna i Indien i nivå med de globalt accepterade standarderna?
Globalt sett är hälsostandarderna en grupp kvalitets- och hälsoprestandaindikatorer som övervakas och observeras regelbundet för att säkerställa god hälsokvalitet, nämnde Naikawadi. Indien rankades 145 bland 195 länder i tillgång till sjukvård och kvalitet enligt 2018 De Lansett studie. Datainsamlingen, övervakningsstrategierna och statistiken används för att förbättra vårdens praxis. Det finns definierade kliniska vårdvägar och det är mycket vaksamhet som kommer på plats. I Indien är riktlinjerna för klinisk praxis enligt standarder i världsklass, men vi måste förbättra våra data och enhetlighet inom hälso- och sjukvård över hela landet, inklusive småstäder och primärnivå, nämnde han.
Är indiska teststandarder lite mindre stränga än de i utvecklade länder? Det är en myt, säger Dr Manisha Arora, senior konsult, internmedicin, Sri Balaji Action Medical Institute. Enligt Dr Arora är de vanliga medicinska testerna (i Indien) i paritet med världen. Endast ett fåtal aspekter kan skilja sig åt på grund av kultur, klimat, vissa vanliga sjukdomar etc. Till exempel är vitamin B 12 en vanlig brist som finns hos vegetarianer i Indien och så även över hela världen. Men standarderna för testning är inte annorlunda, sa Dr Arora indianexpress.com .
Tar du hand om dig själv tillräckligt? (Foto: Getty Images/Thinkstock) Varför är det viktigt med förebyggande kontroll?
Precis som en enkel åtgärd för att bära ett säkerhetsbälte kan hjälpa till att förhindra dödsfall i händelse av trafikolyckor - ett faktum som påpekats av ministeriet för vägtransport och motorvägar om hur 15 människor dör varje dag i Indien - är förebyggande hälsokontroller enklare och billigare, och i många fall diskret. Medan endast urusla 6,8 procent av de totala sjukvårdsutgifterna spenderades på förebyggande sjukvård, enligt National Health Accounts, 2016-17 , mer än 95 procent av de totala sjukvårdskostnaderna gick till att behandla sjukdomar och deras komplikationer.
Här är varför du inte ska skjuta upp förebyggande hälsokontroller. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Godkände Dr Jain samtidigt som han påpekade följande skäl:
hur många typer av pilträd finns det
*Mindre risker för organsvikt säkerställs. Eftersom kroniska sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, lungcancer och infektioner, hjärtsjukdomar etc. är direkt förknippade med funktionen hos stora organ i kroppen, löper de säkerligen större risk att drabbas allvarligt.
*Med tidig diagnos av cancer har man fler chanser att återhämta sig utan många episoder av kemoterapi eller strålbehandling.
*Ju mer kronisk sjukdom desto större möjlighet att konsumera mediciner. Att konsumera mer medicin är säkert inte bra för njurhälsan, och patienten måste vara extra försiktig eftersom att ta medicin också är viktigt. Tidig diagnos kan säkerställa mindre konsumtion av läkemedel.
*I många fall diagnostiseras kvinnocentrerad cancer till stor del sent i vårt land, därför ser vi stigande nedslående data om livmoderhalscancer och bröstcancer. Det också, när båda är helt botbara med tidig återhämtning möjlig. Mer medvetenhet måste spridas i detta avseende, sade Dr Jain.
Sammanfattningsvis är förebyggande hälsovård bättre än botande hälsovård, vilket är möjligt genom att först ta itu med NCDs för att undvika ytterligare hälsokomplikationer.