Populära Inlägg
World No Tobacco Day: Varför denna låsning är den bästa tiden att sluta med tobak
En satsning på allmänhetens medvetenhet och bättre industriell beslutsamhet kommer att bidra till att minska eller till och med stoppa användningen av tobaksprodukter.
Rökning dämpar immuniteten och ökar risken att bli infekterad med sjukdomar relaterade till luftvägssjukdomar som covid-19 eller tuberkulos. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Med nedstängning restriktioner på plats, om man kan klara sig två till tre veckor utan rökning, varför inte för alltid? Idag är den bästa tiden att sluta röka. Människor är nu oroliga över immunitet, andningsproblem och är villiga att anta hälsopraxis. Det är den lämpligaste tiden att lansera en tävling, 'Smoking ko karo na' och att göra människor medvetna om tobakens skadliga effekter, förklarade Dr Ravi Gaur, operativ chef, Lab Director Oncquest Labs.
Man behöver en kraftfull, men stark personlig anledning att sluta röka . Lockdown innebär att tillbringa större delen av tiden med familjen, nära och kära och i isolering. Genom att röka utsätter man familjer för passiv rökning. Många gånger är rökning en social aktivitet bland vänner och kollegor. Med social distansering på plats, sammankomster förbjudna, är det den mest lämpade tiden att sparka i baken, förklarade Dr Gaur med anledning av World NO Tobacco Day, som uppmärksammas årligen den 31 maj.
svart och orange randig insekt
Och om du vill ge dig ut på en resa av sluta denna skadliga vana, villkoren kunde inte vara mer gynnsamma. Omkring 55 procent av rökarna och nästan 50 procent av rökfria tobaksanvändare är intresserade av att sluta med vanan eller planerar att göra det, enligt GATS-rapporten. Rapporten tillade att det uppskattas att mer än 1,3 miljoner människor i Indien dör av hälsoproblem orsakade av tobaksbruk varje år och av dem kan en miljon dödsfall tillskrivas rökning och resten till användningen av rökfria tobaksprodukter. De mer populära tobaksprodukterna i Indien är rökfria. Khaini och gutka, följt av paan, tobak, produkter för oral applicering och paan masala.
Med tanke på pandemin, när den smittade personen spottar, bildar saliven laddad med virus dropparna i luften och riskerar hela befolkningen i påverkanssfären. En satsning på allmänhetens medvetenhet och bättre industriell beslutsamhet kommer att bidra till att minska eller till och med stoppa användningen av tobaksprodukter.
Rökning dämpar immunitet och ökar risken att bli infekterad med sjukdomar relaterade till luftvägssjukdomar som covid-19 eller tuberkulos. Rökare är mottagliga eftersom fingrar (och eventuellt kontaminerade cigaretter) kommer i kontakt med läpparna vilket ökar risken för överföring av virus från handen till munnen.
vilken typ av dracaena har jag
Rökning kan öka risken för Covid-19 genom att höja enzymer som gör att coronaviruset kan komma in i lungceller. Rökare och människor med kronisk obstruktiv lungsjukdom kan ha förhöjda nivåer av ett enzym som kallas ACE-2, vilket hjälper viruset att komma in i celler i deras lungor, där det replikerar, sade en studie publicerad i European Respiratory Journal.
Sluta röka hjälper till att återställa hjärtslaget till det normala på 20 minuter; inom en dag sjunker blodnivåerna av kolmonoxid; på några veckor minskar risken att få hjärtinfarkt och slutligen över en längre tid minskar du risken att få lungcancer, muncancer och andra cancerformer. Håller med Dr Vikas Goswami, senior konsult och medicinsk onkolog, Max Hospital, Det råder inget tvivel om att tobaksanvändning är en ledande orsak till cancer. Människor som konsumerar tobak i någon form, vare sig det är i form av rökning eller tuggning eller till och med utsätts för passiv rökning, har en ökad risk för cancer på grund av många kemikalier som skadar DNA:t.
Men de flesta rökare lider av missbruk , så en plötslig otillgänglighet kommer sannolikt att störta människor i tillbakadragande. Det finns alltså ett behov av att ha en infrastruktur för att stödja människor genom denna svåra fas. Det finns många alternativ som nikotinplåster eller tandkött, men de är dyra. En minskning av kostnaderna kommer att säkerställa långsiktiga fördelar och en hälsosammare nation. Om du är beslutsam och bryr dig om dig själv och dina nära och kära, fortsätt att försöka sluta!