Adele skryter med en ny look på Drakes fest; ger fitnessinspiration

Den 15-tiden Grammy-prisbelönta artisten, som upptäcktes med en retro-blick på den kanadensiska rapparen och sångaren Drakes födelsedagsfest, visade upp sin fina figur med en retro-look.

Adeles nya träningspass inkluderar Pilates, enligt rapporter. (Källa: File Photo)

Den engelska sångerskan och låtskrivaren Adeles senaste Instagram -bild överraskade många. Den 15-tiden Grammy-prisbelönta konstnär , som sågs på den kanadensiska rapparen och sångerskan Drakes födelsedagsfest, visade upp sin fina figur med en retro look.

Se detta inlägg på Instagram

Jag brukade gråta men nu svettas #gingermckenna Grattis på födelsedagen till en av de snällaste och roligaste människorna jag har träffat @champagnepapi

Ett inlägg som delas av Adele (@adele) den 24 oktober 2019 kl. 12:58 PDT

var kan man köpa dvärg gråtande körsbärsträd

Medan hon önskade Drake, skrev hon inlägget, jag brukade gråta men nu svettas jag.

Enligt olika rapporter har 31-åringen gjort stora livsstilsförändringar sedan hennes skilsmässa från maken Simon Konecki tidigare i år. De Hej sångaren har varit känd för att fokusera på att förbättra sin hälsa sedan sonen Angelos födelse 2012.

Enligt rapporter har hon genomgått Pilates -utbildning.

Se detta inlägg på Instagram

Det här är 31 ... gudskelov 30 försökte mig så hårt men jag äger det och försöker så mycket som möjligt att luta mig in i allt. Oavsett hur länge vi är här för livet är det konstant och komplicerat ibland. Jag har förändrats drastiskt de senaste åren och jag förändras fortfarande och det är okej. 31 kommer att bli ett stort år och jag kommer att lägga allt på mig själv. För första gången på ett decennium är jag redo att känna världen omkring mig och titta upp för en gångs skull. Var snäll mot dig själv människor vi är bara mänskliga, gå långsamt, lägg ner telefonen och skratta högt vid varje tillfälle. Att lära sig att verkligen älska sig själv är det, och jag har bara insett att det är mer än tillräckligt. Jag kommer att lära mig att älska dig så småningom Gäng jävla vildar, 30 kommer att vara en trummans n -skiva för att trotsa dig. Haka på va ️

limegrön larv med horn

Ett inlägg som delas av Adele (@adele) den 5 maj 2019 kl. 13:16 PDT

Enligt Sol , hemligheten bakom Adeles transformation är kroppstränaren Joe Wicks, vars träningsplan fokuserar på träningar med hög intensitet som aldrig varar längre än 35 minuter åt gången. Sångerskan har också enligt uppgift arbetat med personlig tränare Dalton Wong, en favorit av hennes vän, Jennifer Lawrence.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Joe Wicks (@thebodycoach) den 27 oktober 2019 kl. 01:46 PDT

Enligt rapporter har sångerskan tappat cirka 42 kilo eller cirka 18 kg i vikt på grund av sin kost.

olika typer av palmer i Florida

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Adele (@adele) den 29 juni 2017 kl. 09:04 PDT

Hon följde The Sirtfood Diet, som fokuserar på växtbaserade livsmedel som grönkål, bovete, grönt te och gurkmeja. Livsmedlen är kända som sirtuinaktivatorer och sägs styra hur kroppen bearbetar fett och socker, vilket reglerar aptiten i processen.