Enkla huskurer för att bota ont i halsen

Behandla ont i halsen med dessa enkla, effektiva och enkla huskurer

Räkna med dessa huskurer för ont i halsen. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Vintern kan medföra en mängd säsongssjukdomar som näsa, öron och halsinfektioner. Sådana infektioner, om de inte behandlas i tid, kan till och med leda till andningsproblem inklusive andfåddhet och trängsel i bröstet. Så om du upplever något av dessa symtom på sistone kanske du vill prova några enkla men ändå effektiva huskurer som säkert kommer att hjälpa dig på nolltid.

Ayurvedisk expert Dr Dixa Bhavsar delade dessa enkla lösningar som kan fungera för din hals.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Gurkmeja och saltvatten gurglar.

Så här gör du det?

Ingredienser

250-300 ml-Vatten
1 msk - gurkmeja
½ msk - Salt

Metod

*Tillsätt ingredienserna i vatten och koka i fem minuter. När det är ljummet, gurgla med det tre-fyra gånger.

Det kommer att få dig att känna dig mindre överbelastad och lugna halsen, sa Dr Bhavsar.

Lakrits eller mulethi

Hur man använder?

*Ta 1 tsk lakritspulver och sug det med honung två gånger om dagen eller tillsätt det i varmt vatten och gurgla med det två gånger om dagen.

Amla juice

Hur man använder?

*Ha 15-20 ml amla juice med 1 tsk honung två gånger om dagen.

Bockhornsklöver

Hur man använder?

träd med röda och svarta bär

*Koka 1 tsk bockhornsklöver i 250 ml vatten i 5 minuter, sila och drick det.

Kanel

Säkerställ god hälsa med en nypa kanel. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Hur man använder?

*Koka upp en halv tsk kanelpulver eller en liten kanelsticka i 250 ml vatten i 5 minuter, sila och låt det bli ljummet. Tillsätt lite honung och citron och drick det.

Tulsi

Hur man använder?

*Koka 4-5 tulsi-blad i lite vatten, sila och drick det. Du kan lägga till honung och ingefära om du vill.

Gurkmeja mjölk

Hur man använder?

Varm mjölk med gurkmeja och svartpeppar vid sänggåendet fungerar som ett under.

Citronvatten

Hur man använder?

*Ta bara varmt vatten, tillsätt en halv citron, lite honung och drick det.

Du behöver dock inte göra alla åtgärder. Prova någon av dessa lösningar som är praktiska för dig, sa Dr Bhavsar.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.