'Varje hälsosamt förhållande börjar med att älska dig själv': Bhumi Pednekar

'Att träna ger mig mycket mental klarhet. Det är inte bara ett träningspass för min kropp utan också min hjärna, säger hon

Bhumi Pednekar tror att skönhet är givande. (Källa: Bhumi Pednekar/Instagram)

Bhumi Pednekar har markerat sig i sin ganska korta karriär på sex år. Med ett gäng minnesvärda föreställningar i sin kattunge är hon avgudad av massorna och är utan tvekan en stjärna att se upp för. Men inte bara det, hon har också skapat genomslagskraft med sitt engagemang för fitness, skönhet, klimatförändringar och helt nyligen, hennes covid -hjälparbete under den andra vågen.

lila och gula blommor namn

Bhumi, som tror att skönhet är givande, samarbetade nyligen med Boddess.com, en multi-beauty tech-plattform, som sin första varumärkesambassadör och skönhetssamarbetspartner för att fira den kvinnliga kroppens nåd och andan av bemyndigad kvinnlighet. I ett exklusivt samtal med indianexpress.com , hon pratar om allt skönhet, kondition, stil, mental hälsa, självkärlek och sitt budskap till unga tjejer.

Utdrag:

Vad är din idé om skönhet?

Skönhet ger makt. Det finns så många sidor med oss. En kvinna är en mamma, syster, vän, partner och så mycket. Det finns så många olika hattar som en kvinna bär på en dag. Skönhet är precis det. Det stöder ditt humör. Det visar den sanna personen som du är. Det är kul. Det är tänkt att visa dina olika egenskaper. Skönhet är inte tänkt att hjälpa dig att dölja dina brister. Alla är felfria. Du är skapad på ett visst sätt och det är vackert. Viktigast av allt handlar skönhet om självacceptans och fira vem du är.

Din stil är en blandning av allt, från etnisk till samtida. Hur skulle du beskriva det?

typer av suckulenter med bilder

Det finns så många aspekter av hur jag är till vardags. Det finns vissa dagar som jag känner för att bära indisk medan jag på andra dagar skulle vilja välja en boho -look. Det beror helt på mitt humör och vilken del av min personlighet jag vill utnyttja. Jag har inget fast sätt att vara. Vissa dagar känner jag mig söt medan jag andra dagar känner mig hård. Så jag klär mig enligt det. Jag tycker om att klä på mig, tänker på det och knackar på mina känslor.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Bhumi (@bhumipednekar)

Din konditionstransformation har inspirerat många fans. Hur viktig är fitness för dig?

Jag tror att kondition är lika viktigt som att äta eller göra någon annan normal aktivitet för mig. Personligen ger det mig mycket mental klarhet. Det är inte bara ett träningspass för min kropp utan också min hjärna. För mig faller skönhet, att göra mig redo och träna i samma spektrum eftersom det är min 'jag -tid'. Det är den tiden du ägnar dig åt att älska dig själv, säga positiva bekräftelser och ta bra helhetssorg om dig själv. Det är mycket viktigt att vara i form - mentalt och fysiskt, internt och externt. Du måste hitta en rutin som fungerar för dig.

Hur har din erfarenhet av lockdown varit?

Min lockdown var ganska upptagen. I den första lockdownen drabbades vi alla på samma sätt. Vi var hemma med våra familjer - oroliga och förvirrade. Jag bakade, målade och allt möjligt. Men jag började jobba ganska tidigt. Jag ägnade mycket tid åt att lägga ut skönhetsvideor. De fick mycket kärlek. Jag var ganska upphetsad över dem. I den andra avstängningen höll Covid-hjälparbetet mig upptagen. Jag visste inte hur tiden gick. Det var väldigt hjärtskärande.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Bhumi (@bhumipednekar)

Kan du berätta om ditt Covid -hjälparbete?

Vårt samhälle var i en kris och jag kände att jag borde ge mitt stöd på alla möjliga sätt. Det började med att jag delade en förfrågan och gick sedan vidare till mycket mer än jag hade förväntat mig. Det var väldigt överväldigande. Men ärligt talat känns det som ett så avlägset minne även om det hände för några månader sedan. Det är ett mycket smärtsamt minne. Det är så vi människor är. Vi anpassar oss, läker själv och går sedan vidare.

vad finns det för olika typer av växter

Mental hälsokonversationer har äntligen trängt in i vanliga diskussioner. Vad tycker du om det?

var man kan köpa dvärggråtande körsbärsträd

Jag tycker att det är hög tid. Jag känner att människor, särskilt vissa generationer, inte förstår det mental hälsa är en verklig oro. Om du är någon som lider av någon form av psykisk oro eller sjukdom måste det pratas om det. Det ska inte vara tabu. Det måste diagnostiseras som alla andra sjukdomar. Tack och lov har konversationen kommit i framkant eftersom det är mycket obligatoriskt eftersom det är många som lider. Därför måste vi skapa en säker miljö för dem att komma ut.

Ditt budskap till unga tjejer ...

Varje hälsosamt förhållande börjar med att älska dig själv. Kom först in i en vacker relation med dig själv. Det är mycket viktigt att leva ett holistiskt sätt att leva. Du måste hitta din metod och ditt sätt. Alla figurerar sitt personliga unika sätt att leva. Viktigast av allt, det kommer att finnas många gånger när många kommer att säga nej till dig. Men lyssna inte på dem. Hitta den hårda gudinnan inom dig och åk på vad du vill; för det var precis vad jag gjorde.

För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!