Känner du dig uppblåst? Räkna med detta enkla te för lättnad

Här är ett enkelt huskurer av den ayurvediska experten Dr Dixa Bhavsar som kan hjälpa. Skulle du vilja prova?

Här är ett enkelt botemedel för att bota uppblåsthet. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Känner du dig ofta uppblåst efter att ha ätit? Vanligtvis orsakad av överdriven gasproduktion eller störningar i matsmältningskanalen , uppblåsthet kan också orsaka smärta och obehag, och till och med få magen att se större ut.

Om du också har drabbats av problemet har vi ett enkelt hemhjälpmedel av ayurvedisk expert Dr Dixa Bhavsar som kan hjälpa.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Ingredienser

1 tsk - Kumminfrön
1 tsk - Fänkålsfrön
1 tsk - caromfrön
1 glas- Vatten

Metod

*Koka alla kryddor i ett glas vatten tills det reduceras till hälften. Anstränga. Tillsätt citron om du vill.

Hur ska man ha det?

*Ha det två gånger om dagen en timme efter måltider.

Hur hjälper det?

Carom, kummin och fänkålsfrön är kända för att vara effektiva för att bekämpa matsmältningsproblem, inklusive gas och förstoppning. Medan carom innehåller aktiva enzymer, utsöndrar kumminvatten matsmältningsenzymer som hjälper till att öka matsmältningen och förbättra tarmhälsan. Fänkålsfrön är kända för att eliminera magproblem förutom att fräscha upp andan efter måltider. Fänkålsfrön slappnar också av mag -tarmkanalen som hjälper till att passera gas och lindra uppblåsthet .

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.