Från lugnande torr hosta till behandling av tandproblem: Räkna med dessa enkla huskurer med valnötter

Ayurvedisk utövare Shyam VL beskrev några botemedel som man kan följa; kolla in dem här

Räkna med dessa enkla lösningar. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Nötter och frön rekommenderas starkt för bättre hud och allmän hälsa. Men visste du att regelbundet intag av antioxidantrika nötter också kan hjälpa till att lindra en rad hälsoproblem-från ledvärk till torr hosta?

Enligt Ayurveda , en sådan mutter som är extremt fördelaktig är valnöten. Det bästa är att det kan konsumeras på många sätt.

vad är detta för gräs

Delar mer, ayurvedisk utövare Shyam VL beskrivit några åtgärder som man kan följa.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Dr Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

*Rostad valnöt konsumeras regelbundet för att förbättra kroppens fysiska styrka och kan användas för patienter som lider av sjukdom eller muskelsvaghet.

*Tillsätt pulveriserad och siktad valnöt med mjölk för att uppnå en pastakonsistens. Applicera på ansiktet och låt verka i 10 minuter. Detta förbättrar huden och lämnar en glödande glans i ansiktet.

*Avkok framställd av barken av valnöt trädet används för att gurgla och för att behandla tandköttsinflammation och andra tandproblem.

*Sautee valnöt i olja och tillsätt florsocker efter smak. Denna blandning kan tas ett par gånger om dagen för att lugna en torr hosta.

*Torkad valnötbark kan pulveriseras och blandas med en nypa kryddnejlika och användas som tandpulver.

Skulle du försöka?

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.

olika sorters bär med bilder och namn