Som att lyssna på sorglig musik i en grupp? Det kan göra dig mer deprimerad

Att lyssna på inspirerande musik i en grupp och delta i diskussioner kan vara en upplyftande upplevelse.

Att prata om sorgliga saker också kan göra dig mer deprimerad. (Källa: Thinkstock Images)

Att lyssna på sorglig musik i en grupp och prata om sorgliga saker tenderar att få människor att känna sig mer deprimerade, säger en studie. Denna typ av idisslande grupp med musik var vanligare hos yngre människor, och sannolikt återspeglar den relativa betydelsen av både musik och sociala relationer till yngre människor, fann studien.

Dessa resultat avslöjar viktig information om hur personer med depression använder musik, säger motsvarande författare, Sandra Garrido från Western Sydney University, Milperra, Australien. Mottagliga individer med en förkärlek för idisslande kan vara mest benägna att drabbas av negativa resultat av gruppdisputation, med social feedback som fördjupar och förvärrar negativa tankar och känslor, sa Garrido.

träd som blommar rosa blommor

Fynden, publicerade i Frontiers in Psychology, visade också att att lyssna på inspirerande musik i en grupp och delta i diskussioner om musik och livet är en mer positiv interaktion som får människor att må bra. I den här studien ville forskarna undersöka de självrapporterade effekterna på humöret som kommer med att lyssna på sorglig musik i gruppmiljöer, och hur humöret påverkas av idisslande (ett missanpassat fokus på negativa tankar), depression och coping-stil.

För att göra det rekryterade de 697 deltagare som besvarade en webbenkät om deras sätt att använda musik, typer av musikaliskt engagemang och effekten av musiklyssnande. Deltagarna fyllde också i ett antal ytterligare frågeformulär, som hjälpte forskarna att fastställa faktorer som förekomsten av symtom på depression, ångest och stress; allmänna tendenser till depression; hanteringsstilar, d.v.s. tendenser till idisslande eller reflektion; musikaliskt engagemang som ett mått på välbefinnande; samt frågeformulär som tar upp en mängd olika aspekter av musiklyssning, både ensam och i grupp. Resultaten visade att unga människor kan vara särskilt sårbara för effekterna av gruppdiskriminering med musik.

vad finns det för grönsaker

Ovanstående artikel är endast i informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning av din läkare eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal för alla frågor du kan ha angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.