Populära Inlägg
På fri fot: passformslistan
En kort historia om personer i fitness
Avhoppet för kvinnor (som fitnesstränare) är tre gånger högre än för män i Delhi, Indien. På en fest i Delhi nyligen träffade jag en 24-årig brittisk kille som berättade hur ödet förde honom till Delhi. Han var en fitnesstränare i ett gym i London. En dag var en medtränare sjuk och han fyllde i för sitt personliga träningspass med en klient. Den nämnda klienten visade sig vara en indisk industriist som fortsatte att anställa honom och flyttade honom till Indien. Han utbildar nu endast denna industriman och hans familjemedlemmar och övervakar hans kost- och träningsplan enligt hans hektiska schema. Han reser med honom för att se till att hans fanatiskt drivna kund håller sig optimalt i form oavsett vad hans arbetstryck kan vara.
enorm svart insekt med vingar
Det är inte bara superrikarna som skryter om fitnessexperter i sin personal som säsongens måste-ha tillbehör. Personliga tränare är de nya husläkarna i stadens Indien. Alla behöver en. De är inte längre det enda bevarandet av de fashionabla eller Bollywood -superstjärnorna som använder dem innan de förbereder en film. En personlig tränare har flyttat från lyxzonen till acceptabel självgodhet. Faktum är att de är på god väg att bli en legitim nödvändighet, som bilförsäkring. Vem jag än träffar har en yogalärare, en pilatesinstruktör, en parkourproffs, utan vilken det är allmänt överenskommet, din målkondition kommer alltid att förbli en avlägsen dröm. Och ganska snart kommer de att gå in i superspecialitet. Jag känner till ett fitnessproffs som arbetar specifikt med personer med ryggproblem.
En bra tränare är som en psykiater som sätter dig på vägen för självaktualisering även om du måste lägga ner det hårda arbetet själv. Träning är ett sådant jobb, en kunnig tränare gör det lite mer uthärdligt. När du väl hittar den där magin någon som motiverar dig att hålla dig i form är de omedelbart oumbärliga. Under åren, kanske i två decennier, har jag också tillhört denna entusiastiska uppsättning gymmare med tränare på en mängd gym över Delhi. Nu söker jag ibland råd från en vän som tränar på samma gym. Det finns faktiskt en term för det: gus-band (gymguru plus manlig vän är lika med gusband). Detta frigör min tid att iaktta de prövningar och vedermödor som ständigt rör sig på golvet.
Alla som känner till ett gym kan inte låta bli att märka att kvinnor är grovt underrepresenterade i det personliga träningsutrymmet. På gymmet jag går till, som har över 3000 medlemmar varav lite under hälften är kvinnor, finns det 40 manliga personliga tränare att välja mellan. Och chockerande bara två kvinnliga. Det finns marknadskrafter på spel. Det visar sig att absolut ingen vill ha en kvinnlig tränare.
Männen kommer inte att fångas döda med en och kvinnornas klienter tycks tro att de manliga tränarna vet mer. En av tränarna berättade för mig att de enda kvinnorna som använde kvinnliga tränare var de som hennes män motsatte sig att de skulle träna med män.
En 27-årig kvinnlig tränare berättade hur frustrerande hennes jobb är. Avhoppet för kvinnor är tre gånger så högt som för män. Fitnesskulturen är inte lika djupt inbäddad i dem som deras manliga motsvarigheter. Hon sa att kvinnor tenderar att fokusera enbart på viktminskning, ordet fitness brukar inte förekomma i deras ordförråd.
De flesta av dem tror bestämt att lyft av en hantel för tio reps kommer att göra dem till Schwarzenegger och insisterar därför på att slösa tid på löpbandet och crosstrainern. Det största pluset med en personlig tränare är den träningsutbildning du får som standard och naturligtvis den press det sätter på att träna. När du registrerar dig för 25 sessioner (ej återbetalningsbart) slutar inte träning vara ett alternativ. Ibland är en personlig tränare det enda sättet att se till att du slutar motstå motståndsbandet.