Mask-associerade torra ögon: Allt du behöver veta

Det är viktigt för långvariga maskbärare att förstå dess betydelse för ögons hälsa och vidta lämpliga åtgärder för att kontrollera ögonirritation

Så här tar du hand om dina ögon när du bär masker under en längre tid. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Vid det här laget måste du ha upplevt vissa effekter av långvarig användning av en ansiktsmask. Hudirritation , friktionsakne och ont i öronen är några av de vanliga biverkningarna som bärare använder som använder masker under lång tid. Samtidigt har långvarig maskbärning också skapat ett nytt medicinskt syndrom som ögonläkare har att göra med-ett tillstånd som i allmänhet kallas 'mask-associerade torra ögon'. Så om du har upplevt irritation och brist på smörjning av ögonen under de senaste månaderna, särskilt efter att en ansiktsmask blivit en vanlig del av din klädsel, är chansen stor att du lider av detta syndrom!

Begreppet 'mask associerade torra ögon' har fått valuta under de senaste månaderna sedan ögonläkare märkte en stigande ström av människor som rapporterade torra och irriterade ögon. En av de första diskussionerna i vetenskaplig litteratur om detta fenomen var ett papper med titeln Ansiktsmask-associerad ögonirritation och torrhet publicerad i Oftalmologi och teori journal tillbaka i juli 2020. Författarna till tidningen rapporterade en signifikant ökning av torra ögonsymtom bland vanliga maskanvändare på flera kliniker i Utah i USA, säger Nikkhil K Masurkar, verkställande direktör, ENTOD Pharmaceuticals.

Även om ingen lokal forskning hittills har bedrivits om ämnet i Indien, bekräftar anekdotiska bevis den globala trenden. Ett antal personer utan tidigare historia av torra ögon syndrom har rapporterat tillståndet. Detta inkluderar människor som har lagt för mycket tid på digital enheter under ett avstängningsår såväl som personer som bär masker under en längre tid. Läkare och andra människor som är på fältjobb och måste bära masker hela dagen för att skydda sig från infektionen löper större risk för tillståndet.

Vad orsakar torra ögon bland maskbärare?

vad är de små röda bären på min trädgård

Precis som hud tappar ögat även fukt på grund av avdunstning. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Uppenbarligen är våra ansikten inte utformade för att bära masker i timmar i sträck. Vi upplever alla hur området runt våra nedre ansikten tenderar att värmas upp på grund av konstant utandning inuti maskerna. Att bära masker hindrar det normala luftflödet från våra näsborrar och leder också en del av den luft vi andas ut mot våra ögon. När detta händer konstant i timmar i sträck, bidrar det till att torka ut smörjningen i ögonen, vilket resulterar i irritation eller inflammation i ögonytan. Forskningspapperet från Utah -forskarna studerade också tillståndet för hornhinnesirritation bland människor som bär tejpade masker för att förhindra luftkonvention mot ögonen. Studien teoretiserade att tejpningsmekanismen stör den normala utflykten av det nedre ögonlocket, vilket resulterar i irritation av ögonytan.

Kan du göra något åt ​​det?

Det är viktigt för långvariga maskbärare att förstå dess innebörd på ögonhälsa och vidta lämpliga åtgärder för att kontrollera ögonirritation. Även om det inte är förhandlingsbart att bära en mask, måste proaktiva åtgärder påbörjas för att eliminera eller minimera dess effekter på okulär hälsa. Om du är en av dem som bär masker varje dag i timmar i sträck, så här kan du göra åt det:

*Bär lämpliga masker, helst med böjlig nästråd för att förhindra eller minimera uppåtgående luftflöde från näsborrarna mot ögonen.

*Välj rätt mask för dig själv. Se till att din mask inte har en stretchande effekt på ditt nedre ögonlock för mycket eller stör den normala blinkningsprocessen.

*Om möjligt, ge dig själv regelbundna pauser från masken. Om du har råd att spendera lite tid på avskilda eller öppna områden mellan jobbet, ta bort masken och låt ögonen återhämta sig efter irritationen. Av samma logik kan du ta bort din mask när du går ensam i ett öppet utrymme eller är ensam på arbetsplatsen.

*Om du upplever symptom som irritation, klåda eller brännande känsla i ögonen, rapportera det till en ögonläkare och undersök dig själv omedelbart.

orange blomma som ser ut som en lilja

*Användning av smörjande ögondroppar som föreskrivs av ögonläkaren rekommenderas för personer som upplever torra ögon.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.